Zanim urośnie Ci brzuch
Przygotowując się na ten szczególny stan, jakim jest ciąża, należy zadbać o siebie bardziej niż kiedykolwiek wcześniej. Racjonalny i zbilansowany jadłospis jest równie ważny, jak badania kontrolne. O czym zatem pamiętać? Czy jest konkretny sposób odżywiania, który ze względu na swoją specyfikę zwiększałby naszą płodność?
Ważnym elementem przy planowaniu powiększenia rodziny jest zadbanie o prawidłową masę ciała. Niedowaga bądź otyłość zmniejszają bowiem szansę zajścia w ciążę. Tkanka tłuszczowa ma zdolność akumulowania hormonów płciowych, co może zaburzać proces owulacji. Powikłania położnicze u pań z nadwagą zdarzają się częściej, niż u tych z prawidłową masą ciała.
Wejdę wszędzie
Pojawienie się małego dziecka w rodzinie przewraca wszystko do góry nogami. Zmieniają się nie tylko przyzwyczajenia rodziców, ale również cały dom. Przygotujmy go więc zawczasu pod kątem użyteczności oraz bezpieczeństwa malucha.
Spróbujmy spojrzeć na świat z perspektywy dziecka ? małego, niezwykle ciekawskiego dziecka. Najlepiej w tym celu usiądźmy na podłodze i rozejrzyjmy się dookoła. Oho? jakie fajne dziurki w ścianie, ciekawe po co są? Może można trzymać w nich kredki? A co to zwisa ze stołu, może by tak pociągnąć i sprawdzić co się stanie? A to, jakie fajne kolorowe rzeczy trzyma mama w łazience. Dadzą się odkręcić to i wypić pewnie można? A jeśli już mowa o jedzeniu? ooo miska, mój Azor z niej je, to pewnie i ja mogę.
SzALEństwo wyprzedaży
Sezon poświąteczny to czas wyprzedaży. Jest to doskonała okazja, by kupić atrakcyjne rzeczy po obniżonych cenach. Niestety kuszące nas obniżki, promocje czy przeceny mogą wyczyścić nasze konto do zera. Lub ? jeszcze gorzej wpędzić nas w niebezpieczny nałóg ? zakupoholizm.
?Poczuj magię Świąt?, ?Jesteś tego warta?, ?Oszczędzaj na zakupach? ? krzyczą i kuszą witryny sklepów, duże bilbordy oraz media. Wraz z nastaniem ?ery konsumpcjonizmu?, której towarzyszy wzrost dobrobytu oraz pojawianie się nowych dużych centrów handlowych i potężnych hipermarketów, specjaliści zaczęli obserwować niepokojące zjawisko narastającego problemu uzależnienia od zakupów. Określone ono zostało nawet jako choroba XXIw. Objawia się tym, że osoba uzależniona nie może oprzeć się pokusie kupowania. Każdy swój stres czy problem topi w wycieczce po sklepu. Kupowanie stanowi formę ucieczki przed codziennymi problemami, smutkami, poczuciem samotności i niedowartościowaniem. Shopoholik nie zdaje sobie sprawy z uzależnienia i swoje wizyty w hipermarkecie nie traktuje jako nałóg.
Małe ząbki pod lupą
Szczotka, pasta, kubek, ciepła woda ? tak się zaczyna wielka przygoda (?). Słowa tej piosenki potrafi zanucić każde dziecko. Natomiast czy każdy rodzic potrafi prawidłowo dbać o ząbki swego dziecka?
Zęby, służą nam całe życie. Co prawda te pierwsze ? mleczaki - tylko przez kilka lat, ale już o nie trzeba starannie dbać, aby wypracować u dziecka nawyk starannego czyszczenia ich.
O metodach zapobiegania próchnicy oraz leczenia już chorych zębów u dzieci opowie Katarzyna Ostrowska, lekarz stomatolog przyjmująca małych pacjentów w jednym z białostockich gabinetów stomatologicznych.
Usłysz głuche dzieci
Ewa kończy podstawówkę. Ma same czwórki i piątki. Dobrze mówi po polsku, posługuje się angielskim. Rozumie abstrakcję. Kapitalnie tańczy. Jest świetną aktorką w szkolnym teatrze. Zna język migowy. Jest głucha.
Jest szczęśliwym, w pełni rozwiniętym dzieckiem. To zasługa rodziców dziewczynki. Mimo niepełnosprawności Ewy, pani Kasia nie zawahała się jej adoptować.
- Mając cztery lata Ewa umiała powiedzieć tylko dwa słowa: ?Ewa? i ?nie? ? wspomina pani Katarzyna. - Nie umiała się bawić, nie lubiła oglądać bajek. Dziś jest pięknie rozwiniętą, zdolną dziewczyną.
Niestety nie wszystkie dzieci z wadami słuchu mają tak dobrze.
- Spotkałam chłopca w gimnazjum, powtarzał klasę. Nauczyciele na niego narzekali ? opowiada pani Maria, nauczycielka i matka niesłyszącej Asi. - Tylko dlatego, że znam problem dzieci niesłyszących, zaczęłam rozmawiać z nim i jego rodzicami. Okazało się, że chłopiec jest głuchy na jedno ucho. I stąd wynikały jego problemy, a nie z braku inteligencji, czy kultury osobistej. Matka była tak zawstydzona wadą syna, że ukrywała to przed światem. Kto wie, może i przed sobą. Syn też, no bo i czym tu się chwalić...
Zdrowie pod choinkę
Czy masz już pomysł na świąteczny prezent dla najbliższych? Czy wiesz z czego najbardziej ucieszy się mama, tata, mąż, babcia, czy przyjaciółka? Jeśli chcesz kupić coś oryginalnego i zupełnie brakuje Ci pomysłu, to przeczytaj - podpowiadamy.
Choć Boże Narodzenie rozpoczyna się dopiero 25 grudnia, to już prawie miesiąc wcześniej czuć wszechobecny świąteczny klimat. Przystrojone ulice oraz sklepowe okna wystawowe, zachęcają do kupowania prezentów już od początku grudnia. Jednak często bywa tak, iż pomimo pełnego portfela i naszych najszczerszych chęci kupna czegoś fajnego, brakuje nam pomysłu. Rękawiczki i szalik były rok temu, perfumy na ostatnie imieniny, to może tym razem robot kuchenny? - analizujemy w myślach ostatnie sprawunki. ? Hmmm... ale czy wypada kupić narzeczonej robot kuchenny?
Dla zdrowych kości
Powszechnie przyjęło się uważać, że naturalnym źródłem witamin są owoce i warzywa. Natomiast w przypadku witaminy D jest to przede wszystkim słońce, pod wpływem którego organizm sam potrafi wytworzyć tę witaminę. Tymczasem mamy szary i ponury okres jesienno-zimowy. Co zatem robić, gdy za oknem chmury a słońca brak?
Witamina D jest jednym z podstawowych budulców naszego układu kostnego. Co prawda mleko matki zapewnia dziecku prawidłowy rozwój psychofizyczny oraz zmniejsza ryzyko powstania wielu infekcji i przeziębień, to nie każdy wie, że pokarm ten nie pokrywa zapotrzebowania na tak ważną dla dziecka witaminę D.
Witamina D jest jedną z najważniejszych, jakie potrzebuje nasz organizm. Wzmacnia ona układ kostny, reguluje wydzielanie insuliny, działa przeciwzapalnie. Pobudzając wchłanianie wapnia i fosforu, wpływa również na kształtowanie się zębów. Co prawda obecna jest w przetworach mlecznych i rybach, ale w niewystarczających ilościach.
Skuteczne czary-mary
Zima jest najlepszą porą roku na leczenie alergii sezonowych. Teraz też powinno się rozpocząć immunoterapię swoistą czyli tzw. odczulanie. Ale, czy zdecydować się na tradycyjne podawanie zastrzyków, czy może na bezinwazyjną terapię biorezonansową?
Wiadomo, iż nieleczona alergia prowadzi do wielu chorób: alergicznego nieżytu nosa i spojówek, astmy oskrzelowej, atopowego zapalenia skóry i innych. Szansą na zdrowe życie dla alergików jest unikanie kontaktu z alergenami, leczenie farmakologiczne bądź odczulanie. To ostatnie polega na podawaniu pacjentowi alergenów w postaci podskórnych zastrzyków. Terapię rozpoczyna się od najmniejszej dawki, potem się ją zwiększa, aż do osiągnięcia tzw. dawki podtrzymującej. Tą zaś stosuje się wedle zaleceń lekarza przez trzy do pięciu lat.
Alternatywą dla tradycyjnego odczulania może być terapia biorezonansowa, przeprowadzana za pomocą aparatu Bicom Optima.
Cztery razy po dwa razy...
?Zaspokoję każdą Panią?. ?Gorąca Afrodyta rozpali twoje zmysły?. ?Para szuka pary na wspólne igraszki?. Ogłoszeń o podobnej treści jest mnóstwo. Czy są to tylko zwykłe towarzyskie anonse, czy już dewiacja?
Zadajmy sobie pytanie: czym jest miłość? Uczuciem? Stanem emocjonalnym? Darem natury? Objawieniem Boga? Cnotą? Czy może wypadkową zaangażowania, namiętności i intymności? Odpowiedzi jak i pytań może być tak wiele, że łatwiej będzie określić, czym miłość nie jest ? co ją niszczy i kiedy ?choruje?. I niestety ciągle jeszcze zbyt wielu psychoterapeutów zbywa lekceważącym wzruszeniem ramion, poważny problem uzależnienia od seksu.
Nie trzeba chyba nikogo uświadamiać, jak ważna jest w życiu człowieka sfera seksualna. Seks jest istotny do tego stopnia, że bez niego nie byłoby nas. Jednak, gdy staje się źródłem problemów, to bardzo prawdopodobne, że my mamy z nim problem.
Duże problemy małych kobiet
Choroby ginekologiczne, na które cierpią dorosłe kobiety, mogą również dotyczyć małych dziewczynek. One też mogą mieć infekcje intymne. Każda mama powinna więc dbać o prawidłowy rozwój narządów płciowych swojej córki i uważnie obserwować dziecko, a w razie potrzeby zgłosić się na wizytę do specjalisty ginekologii dziecięcej.
O tym, że stany zapalne narządu rodnego dotyczą również małych dziewczynek zapominają lekarze wszystkich specjalności. Lekarze rodzinni, bo do nich udają się mamy ze swoimi pociechami po pomoc kiedy np. mała dziewczynka skarży się na pieczenie lub swędzenie sromu przy ?siusianiu?, najczęściej szukają przyczyn tych zmian w układzie moczowym. Zlecają wówczas wykonanie badania moczu, które przy stanie zapalnym pochwy często będzie nieprawidłowe. Dotyczy to zarówno dorosłych jak i młodych kobiet.
Są jednak i tacy lekarze, którzy zawczasu pomyślą o wysłaniu cierpiącej pacjentki - nawet tej bardzo młodej do ginekologa. Pamiętajmy, że nasze kochane ?maluchy? są prawie zupełnie bezradne, zdane jedynie na swoje mamy lub sporadycznie na doświadczonego lekarza. Jest to szczególnie ważne ze względu na fakt, że kłopoty ze zdrowiem intymnym naszych córek mogą zacząć się bardzo wcześnie, bo od momentu kiedy mała dziewczynka zaczyna korzystać z tej samej toalety co jej mama. Stwarza to możliwość występowania takich samych stanów zapalnych sromu i pochwy u matki jak i córki.
Medycyna