Zdrowy Białystok

Czwartek, 23 09 22:11

Ostatnia modyfikacja:czwartek, 23 09 2021

Naturalna pielęgnacja dłoni? To możliwe!

Czwartek, 23 wrzesień 2021 13:58

POLANA KREM DO RĄK ODŻYWIANIE AWERS 2Nadchodzący wielkimi krokami sezon jesienno-zimowy to bardzo wymagający czas dla naszych dłoni. Niskie temperatury, suche powietrze, a nawet zakładanie i zdejmowanie rękawiczek, wyraźnie osłabiają kondycję naskórka i sprawiają, że delikatna skóra rąk często staje się szorstka i przesuszona. Odpowiednia pielęgnacja pomoże przygotować się na nadchodzące miesiące oraz zadbać o to, by dłonie również jesienią i zimą były idealnie gładkie, a skóra elastyczna, promienna i miękka. Herbapol Polana prezentuje wyjątkowe nowości – naturalne, wegańskie kremy do rąk, które zapewnią im intensywną pielęgnację bez względu na porę roku.
Dłonie wymagają pielęgnacji przez cały rok, zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym. Wtedy skóra jest narażona na działanie suchego, zimnego powietrza, a nawet mrozu. To czas, kiedy dłonie potrzebują regularnej, intensywnej regeneracji oraz odżywienia. By zobaczyć realne efekty i przywrócić im idealną gładkość i miękkość, warto wybierać kremy o naturalnych, prostych składach z wysoką zawartością składników aktywnych. Takie preparaty do pielęgnacji dłoni przygotowała marka Herbapol Polana. Receptury nowych kremów do rąk od Polany zostały oparte na bazie czerwonej koniczyny. Ich skład w ponad 97 procentach stanowią rośliny.

Czytaj więcej: Naturalna pielęgnacja dłoni? To możliwe!

Łąki pod ochroną Almette

Czwartek, 16 wrzesień 2021 09:53

04 Odc 01 20210829 1150.000 m² łąk, które wyżywią ponad 1.000.000 pszczół i innych zapylaczy – oto plan Almette na następne 3 lata! Misją akcji „Almette chroni łąki” jest zwiększenie świadomości na temat roli łąk kwietnych dla środowiska naturalnego oraz zachęcenie różnych grup społecznych do ich zakładania. Cel jest ważny, bo więcej łąk pełnych kwiatów, to więcej czystego powietrza, więcej upraw i lepsze nawodnienie gleb.
Powierzchnia łąk w ostatnich dziesięcioleciach w naszym kraju znacząco się zmniejszyła. A przecież nie do przecenienia jest ich rola w magazynowaniu wody deszczowej, wspomagają także oczyszczanie powietrza oraz magazynują dwutlenek węgla w ziemi. To również naturalne środowisko życia mnóstwa zwierząt, w szczególności owadów. Mimo tych wszystkich zalet, rola ekosystemów łąkowych przez ubiegłe lata nie była dostatecznie ceniona. Dlatego tak istotne jest podejmowanie działań mających na celu zwiększenie świadomości roli łąk nie tylko na polach, ale także w przydomowych ogródkach oraz centrach miast. Warto pamiętać, że łąki kwietne doskonale wyłapują pyły i zanieczyszczenia pochodzące ze spalin, sprawdzają się w miejscach intensywnie eksploatowanych, jak torowiska tramwajowe, z powodzeniem mogą być stałym elementem parkowej zieleni, a dachy zmieniają w oazy zieleni i przystanie dla dzikich zapylaczy.

Czytaj więcej: Łąki pod ochroną Almette

Wrzesień - Światowy Miesiąc Świadomości Nowotworów Krwi 2021

Czwartek, 16 wrzesień 2021 09:46

Szacuje się, że co 35 sekund jedna osoba na świecie dowiaduje się, że ma nowotwór krwi. Ostatnie lata przyniosły przełom w leczeniu chorób hematoonkologicznych, co zmieniło rokowania pacjentów i dało im nadzieję na lepsze jutro. W Polsce nastąpił wyraźny postęp w dostępie do innowacyjnego leczenia, mimo to wciąż nie wszyscy chorzy mogą z niego skorzystać. Obchodzony we wrześniu Światowy Miesiąc Świadomości Nowotworów Krwi jest okazją do tego, aby mówić o niezaspokojonych potrzebach chorych, a także zwrócić uwagę na konieczność badań profilaktycznych – morfologii, która może uratować życie.
Nowotwory krwi – co o nich wiemy?
Nowotwory krwi to choroby układu chłonnego i szpiku kostnego. Są odpowiedzialne za 7% przypadków zachorowań raka na świecie. Najczęściej kojarzą się z białaczkami, jednak nowotworów hematoonkologicznych jest dużo więcej. Dzielą się na dwie grupy:
- nowotwory układu krwiotwórczego, do których zaliczamy, m.in.: ostrą białaczkę szpikową (AML) i mielofibrozę,
- nowotwory układu chłonnego, w tym np. przewlekłą białaczkę limfocytową (PBL) czy szpiczaka plazmocytowego.

Czytaj więcej: Wrzesień - Światowy Miesiąc Świadomości Nowotworów Krwi 2021

4 sposoby, aby zakończyć wakacje z życiową formą

Poniedziałek, 30 sierpień 2021 09:22

4 sposoby aby zakończyć wakacje z życiową formąKiedy lato ma się ku końcowi, najwyższa pora, aby pomyśleć, co możemy zrobić, aby wakacyjną formę przenieść na okres jesienno-zimowy. Zgromadźmy wszystkie cenne zasoby, aby ze świetnym samopoczuciem wkroczyć do pracy po urlopie i aby nic nie przeszkodziło nam w realizacji wytyczonych celów. Cieszmy się wakacyjną odpornością przez cały rok!
Jesień za pasem, czyli jak wzmacniać odporność poprzez dietę
Działanie układu immunologicznego jest skorelowane z działaniem układu pokarmowego. Aby pomóc naszej odporności, przez cały rok powinniśmy dbać o to, co pojawia się na naszych talerzach.

Czytaj więcej: 4 sposoby, aby zakończyć wakacje z życiową formą

Inhalacja wodorem - prosty sposób na chroniczne zmęczenie

Poniedziałek, 30 sierpień 2021 09:17

Inhalacje wodor 1Przewlekłe zmęczenie to wyzwanie naszych czasów. Zawrotne tempo życia, przepracowanie, presja – są przyczynami stresu i wywierają ogromny wpływ na poziom sił witalnych. Jesienią często borykamy się z brakiem energii i podatnością na infekcje. W tym okresie szczególnie warto zadbać o wzmocnienie organizmu. Wsparciem w tej walce mogą być inhalacje wodorem molekularnym, czyli zabieg, który oferujemy w Centrum Terapii Sante.
Gdy zmęczenie nie ustaje…
Chroniczne zmęczenie to niezwykle przebiegły, a przy tym wyjątkowo groźny przeciwnik.

Czytaj więcej: Inhalacja wodorem - prosty sposób na chroniczne zmęczenie

Walory pro zdrowotne prawdziwego chleba

Środa, 25 sierpień 2021 09:59

pssspołem202108Pierwsze udokumentowane wzmianki dotyczące chleba pochodzą z Egiptu, ok. 2600 lat p.n.e., a ok. roku 1800 przed narodzeniem Chrystusa wytwarzano chleb na zakwasach w basenie Morza Śródziemnego. Przyjmuje się, że ok. 800 roku p.n.e. pieczywo na zakwasach przywędrowało do Środkowej i Północnej Europy.
W 1992 r. specjaliści z Departamentu Rolnictwa oraz Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej w Stanach Zjednoczonych opracowali tzw. piramidę zdrowego żywienia, stanowiącą od tego czasu praktyczny wskaźnik dotyczący udziału poszczególnych produktów spożywczych w codziennej diecie.    Podstawę piramidy i codziennej diety oprócz wysiłku fizycznego oraz świeżych warzyw i owoców stanowią różnorodne produkty zbożowe, których zaleca się spożywać nawet 5 porcji dziennie. W tej grupie poczesne miejsce zarezerwowane jest oczywiście dla pieczywa.

Czytaj więcej: Walory pro zdrowotne prawdziwego chleba

Zadbaj o zdrowie w Augustowie

Środa, 25 sierpień 2021 09:53

Czyste powietrze, sąsiedztwo lasów sosnowych, bliskość jezior. Korzystny mikroklimat bogaty w olejki eteryczne i fitocydy oraz wysokiej jakości złoża borowiny. To idealne warunki do leczenia, regeneracji sił oraz poprawy zdrowia. Zapraszamy do Sanatorium Uzdrowiskowego w Augustowie.
Jak radzić sobie z bólem
Dokucza ci ból, z którym sobie nie radzisz? W czasie pobytu leczniczego w Uzdrowisku Augustów, można skorzystać z różnorakich terapii przeciwbólowych, w wyborze których, pomoże profesjonalna kadra specjalistów z sanatoryjnego Centrum Rehabilitacji. Zabiegi te są indywidualnie skierowane do potrzeb każdego kuracjusza. To m.in.: hydroterapia, masaże (membranowy aquai, klasyczny, limfatyczny, aquavibron, pneumatyczny boa, relaksacyjny, regeneracyjny), balneologia, fizykoterapia czy kinezyterapia.
Najnowocześniejszym narzędziem do terapii przeciwbólowej, dostępnym w Centrum Rehabilitacji, jest laser wysokoenergetyczny typu MLS, który umożliwia szybkie i nieinwazyjne leczenie bólu, stanów zapalnych oraz zwyrodnień pojawiających się w różnych częściach ciałach. Magnetostym – to z kolei urządzenie wykorzystywane do najskuteczniejszego, bezkontaktowego i bezbolesnego leczenia nietrzymania moczu. Główne wskazania do terapii to pooperacyjne i poporodowe problemy z mięśniami dna miednicy u kobiet.

Czytaj więcej: Zadbaj o zdrowie w Augustowie

Czysta Micha - najsmaczniejsza dieta pudełkowa w mieście

Poniedziałek, 23 sierpień 2021 10:18

239789291 348588430251640 707580234297621824 nLubisz dobrze zjeść, ale boisz się, by nie przytyć. Szukasz więc zdrowej, zbilansowanej diety z dokładnie wyliczoną ilością kalorii. Masz jednak dość monotonii na talerzu, chcesz przeżyć kulinarną podróż dookoła świata bez wychodzenia z domu. Dobrze trafiłeś – Czysta Micha jest właśnie dla ciebie.
Marcin Sitko - szef kuchni, Magda Mickiewicz-Kulesza - dietetyk, Mariusz Tomczuk, mistrz świata federacji IFBB Pro, trener personalny i specjalista w zakresie diet sportowych oraz Justyna Szczukiewicz – farmaceutka, specjalistka od trudnych receptur. Oto ekipa specjalistów przygotowujących menu cateringu Czysta Micha. Gwarantują oni doskonały smak posiłków oraz ich prozdrowotne właściwości. Zaufały im już setki klientów. Zaufaj i ty.

Czytaj więcej: Czysta Micha - najsmaczniejsza dieta pudełkowa w mieście

Polki 2021. Co różni a co łączy pokolenia?

Czwartek, 12 sierpień 2021 11:30

Różnice międzypokoleniowe są nie do uniknięcia, ale okazuje się, że kolejne pokolenia Polek więcej łączy niż dzieli – wynika z badania „Polki 2021. Nowe wartości na nowe czasy” przeprowadzonego na zlecenie Gedeon Richter Polska.
Choć młode Polki zarzucają swoim matkom brak tolerancji oraz nadmierne przywiązanie do nakazów i zakazów społecznych, to jednak okazuje się, że za najważniejsze w życiu uznają te same wartości: zdrowie (51%), rodzinę (43%) i solidarność (30%).
Większość badanych (63%) jest zdania, że wartości wyznawane przez poprzednie pokolenie są podobne lub tak samo ważne jak te wskazywane przez ich pokolenie. Najstarsze respondentki (pokolenie Silver Power) odczuwają sentyment wobec wartości poprzednich pokoleń. Milenialki i kobiety z pokolenia X oceniają krytycznie wartości uznawane za najważniejsze dla poprzednich pokoleń.

Czytaj więcej: Polki 2021. Co różni a co łączy pokolenia?

Profilaktyka 40 PLUS w Supraślu

Wtorek, 10 sierpień 2021 10:26

nfz 1W sobotę, 7 sierpnia, na Placu Tadeusza Kościuszki w Supraślu Podlaski Oddział Wojewódzki NFZ zorganizował piknik zdrowotny. Z przygotowanej oferty profilaktycznej, jak: badania specjalistów, pomoc w wypełnieniu ankiety do Programu Profilaktyka 40PLUS, określenie BMI i analiza składu ciała, tego dnia skorzystało kilkaset osób.
Mieszkańcy Supraśla i okolicznych miejscowości, kuracjusze i turyści podczas Soboty dla zdrowia z Podlaskim Oddziałem NFZ skorzystali z przygotowanej na ten dzień oferty profilaktycznej. Piknik rozpoczęły wspólne ćwiczenia pod chmurką, które trenerka przygotowała z myślą o całych rodzinach: były ćwiczenia dla dorosłych, dla najmłodszych oraz mam z dziećmi.

Czytaj więcej: Profilaktyka 40 PLUS w Supraślu

Szybki kontakt

  • Adres: ul. Bema 11, lok. 80, II piętro
    15-369 Białystok
  • Tel: 85 745 42 72
Jesteś tutaj: Strona główna Aktualności