Jesienne rajstopy dla kobiet w ciąży
Rajstopy, nielubiane latem, jesienią stają się jednym z podstawowych elementów garderoby. Noszą je kobiety w każdym wieku, jak również ciężarne, które w tym okresie, często wolą ubierać się w wygodne sukienki i spódnice, a do nich zakładać rajstopy. Jakie wybrać, tak by ciężarna czuła się w nich wygodnie i bezpiecznie? Podpowiadamy.
Panuje mylne przekonanie, że rajstopy nie są zalecane kobietom w ciąży. Przyszłe mamy boją się mocnego ucisku na brzuch, który może mieć wpływ na dziecko. Nic bardziej mylnego, istnieją specjalne rajstopy dedykowane ciężarnym. Są one w pełni bezpieczne, a przy tym komfortowe. Na rynku są również dostępne produkty, które nie tylko służą jako element garderoby, ale również mają właściwości medyczne. Kobiety w ciąży często borykają się z problemem opuchniętych nóg i żylakami. Z myślą o tych dolegliwościach przyszłe mamy powinny skorzystać z produktów kompresyjnych – rajstop, pończoch i podkolanówek, np. marki Venoflex. Poprawiają one krążenie żylne w kończynach dolnych, a wizualnie nie różnią się od typowych produktów pończoszniczych.
Miękkie ladowanie po urlopie
Morza szum, ptaków śpiew… To niestety dobiegło końca. Wciąż żyjemy wspomnieniami z urlopowego relaksu, choć za pasem jesień. Jeżeli jesteś w gronie osób, które wróciły z wakacyjnych wojaży za biurko i z rozrzewnieniem wzdychają do letniego lenistwa, przeczytaj nasz poradnik, aby umilić sobie ten trudny okres dekompresji pourlopowej.
Koleżanki wrzucają do sieci zdjęcia z dzikich plaż, a koledzy pozdrawiają ze szlaków górskich, podczas gdy ty możesz ich co najwyżej pozdrowić za pośrednictwem służbowego maila. A przecież jeszcze kilka dni temu sama przeciągałaś się wśród wysokich traw. Jak przetrwać w pracy, gdy inni wciąż wypoczywają?
Wstań prawą nogą
Choć kładłaś się spać z popularnym „sunday evening feeling”, czyli niedzielnym dyskomfortem związanym z końcem weekendu i rozpoczynającym się kolejnym tygodniem pracy, postaraj się, aby obudzić się w optymistycznym tonie. Po przebudzeniu uśmiechnij się szeroko do swojego lustrzanego odbicia – w ten sposób oszukasz swój mózg i nawet, jeżeli czujesz się pourlopowym smutasem, twój organizm odniesie zupełnie inne wrażenie, widząc cię promieniejącą. Przeciągnij się i wykonaj kilka skłonów i podskoków w rytm ulubionej muzyki.
Cudze chwalicie, swego nie znacie
Superowoce, choć brzmi to banalnie, są prawdziwymi super bohaterami codziennej diety. Choć wszystkie warzywa i owoce, spożywane w minimum 5 porcjach dziennie, stanowią podstawę prawidłowego żywienia, część z nich wyróżnia się na tle pozostałych, dostarczając olbrzymią dawkę wartościowych związków bioaktywnych, wspierających funkcjonowanie organizmu. Czym są tzw. superfruits?
- Terminem tym określa się produkty rolne o potwierdzonej naukowo wysokiej zawartości związków biologicznie aktywnych, czyli pozytywnie wpływających na ciało i samopoczucie. Oddziałują korzystnie na poszczególne układy organizmu, jak i wspierają działanie komórek na poziomie strukturalnym. Są też bogatym źródłem antyoksydantów, będących istotnym elementem profilaktyki nowotworowej. Wiele superfruits odnajdziemy w sklepie także pod postacią przetworów - wyjaśnia dr Dariusz Włodarek, dietetyk i żywieniowiec, kierownik Zakładu Dietetyki Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie.
Zadbaj o zdrowie stóp swojego dziecka
W Centrum Ortopedyczno-Protetycznym w Białymstoku ruszyły bezpłatne badania stóp dla dzieci. Od 1 sierpnia do końca września br. fizjoterapeuci pomagają w doborze butów do szkoły, a w razie konieczności, proponują specjalną wkładkę korygującą lub kierują na dodatkowe konsultacje ze specjalistami.
Rodzice przywiązują coraz większą uwagę do obuwia, w jakim chodzą ich dzieci. Niestety, kapcie czy buty na zmianę do przedszkola lub szkoły dalej są traktowane po macoszemu. A to wielki błąd, ponieważ młodzi ludzie noszą je nawet przez dziewięć godzin dziennie.
Dobre buty powinny być idealnie dopasowane do stopy, zarówno na długość, jak i szerokość. Ważne też, aby były lekkie, przewiewne i wykonane z naturalnych materiałów. Ponadto warto sprawdzić czy mają elastyczną podeszwę, która zapewnia naturalne ruchy i sprawia, że wszystkie mięśnie i więzadła odpowiednio pracują.
30 lat minęło jak jeden dzień
W 1987 r. w Białymstoku zespół młodych, ambitnych lekarzy naukowców pod kierownictwem prof. Mariana Szamatowicza doprowadza do narodzin pierwszego w Polsce dziecka poczętego metodą in vitro. Jednym z członków tego zespołu jest dzisiejszy prof. Waldemar Kuczyński, właściciel Kliniki Kriobank Centrum Leczenia Niepłodności Ginekologia i Położnictwo.
Nowy salon dla dzieci Fryzurka
Profesjonalne strzyżenie połączone ze świetną zabawą. Zapraszamy do Fryzurki – pierwszego w Białymstoku salonu fryzjerskiego dla dzieci.
Salon dla dzieci Fryzurka to nowe miejsce na mapie Białegostoku. Można tam w przyjaznej atmosferze, podczas zabawy zadbać o fryzurkę swojego dziecka, a także swoją.
- Zapraszamy Państwa do naszego salonu. Zapewniamy, że zarówna wasza pociecha jak i wy wyjdziecie od nas z piękną fryzurą – mówi Joanna Paszko, właścicielka salonu dla dzieci Fryzurka.
Salon dla dzieci Fryzurka, to spełnienie marzeń pani Joanny, która jest z wykształcenia nauczycielem wychowania przedszkolnego. Formalnością będzie więc, jak dodam, że uwielbia ona dzieci i ma z nimi świetny kontakt.
Przedstawiamy Persil Discs
W lipcu br. Persil zrewolucjonizował rynek produktów do prania. Odkryj nową erę czystości z innowacyjnymi Persil Discs, pierwszymi gotowymi do użycia kapsułkami oferującymi wyjątkową moc czterech połączonych komór!
Persil Discs to pierwsze na rynku kapsułki do prania z 4 komorami o 4 połączonych właściwościach: usuwanie plam, blask, długotrwała świeżość i delikatność dla tkanin. Dzięki wysoce zaawansowanej opatentowanej technologii Persil Discs gwarantują najlepsze rezultaty prania.
W kontakcie z wodą żele w komorach Persil Discs rozpuszczają się błyskawicznie, uwalniając pełną moc podczas procesu prania. Ale co najważniejsze, innowacja Persil zapobiega użyciu zbyt dużej ilości środka do prania i oszczędza czas!
Obalamy mity na temat bólu gardła
Na problemy z gardłem pomoże gorące mleko z miodem, a może lepszy będzie czosnek? Czy bólem w ogóle warto się przejmować? Co jest prawdą, a co absurdem? Sprawdź! Oto mity na temat bólu gardła, które nie zawsze się sprawdzają, a nawet, zamiast pomagać szkodzą.
Ból gardła zawsze oznacza anginę – MIT
Gardło ze względu na swoje położenie, budowę i funkcje jest idealnym miejscem dla rozwoju drobnoustrojów. Jest pierwszą linią obrony, na którą natykają się wirusy i bakterie. Jednak nie każdy ból gardła musi oznaczać anginę. Może być to objaw przeziębienia, grypy czy odry. Bez względu na przyczynę ból gardła utrudnia mówienie, jedzenie, picie, nasila się podczas przełykania.
Ciepła kąpiel złagodzi ból – PRAWDA
Ciepła kąpiel będzie nie tylko doskonałym relaksem po całym dniu, ale też pomoże na ból i zaczerwienione gardło. Para i wilgoć złagodzą obrzęk, a także rozpuszczą śluz nagromadzony w drogach oddechowych.
Szkolna wyprawka dla zdrowia i odporności
Już za chwilę będziemy razem z naszymi pociechami pakować plecaki do szkoły i przedszkola. Nie martwmy się, bowiem wśród rówieśników nasze dziecko spędzi równie miły i ciekawy czas, co podczas wakacyjnych przygód. Aby jednak żadna infekcja czy gorsze samopoczucie naszych pociech nie zakłóciło pierwszych tygodni w nowej klasie lub grupie, zatroszczmy się przede wszystkim o ich odporność.
Powrót do szkoły i przedszkola wiąże się z wieloma emocjami i każdy rodzic dba o to, by były one wyłącznie dobre. Jednak wraz z nadejściem roku szkolnego i powrotu do dużych skupisk rówieśników zaczyna się również wzmożony okres chorobowy. Czy istnieją sposoby, aby wzmocnić odporność dziecka i uchronić je przed groźnymi wirusami i bakteriami? Oczywiście!
Dieta to podstawa
Przełom lata i jesieni to czas, kiedy stragany uginają się od różnorodnych, pełnych witamin warzyw i owoców. Będziemy mogli cieszyć się ich smakiem jeszcze przez wiele tygodni. Zadbajmy, aby pojawiły się one na talerzu lub w śniadaniówce naszej pociechy pięć razy dziennie, a zapewnimy jej naturalną broń w walce z chorobami. Zimą warto sięgnąć po mrożonki i kiszonki, które zachowują większość witamin i minerałów. Nie zapomnijmy również o produktach z probiotykami, rybach i kaszach, zwłaszcza jaglanej, bogatej w witaminy z grupy B, żelazo, wapń, potas i aminokwasy.
Powiew świeżości
Odpowiednie przechowywanie żywności jest kluczowe w zdrowej diecie. Trzymając się przedstawionych poniżej zasad, sprawimy, że świeżość produktów spożywczych będzie zachowana dłużej.
Marka MPM przedstawia premierowe produkty z kategorii chłodnictwa. Wśród najnowszych modeli urządzeń znajdziemy: wyjątkowo pojemną chłodziarko-zamrażarkę multi door, nowoczesne chłodziarko-zamrażarki z funkcją NO FROST − zarówno w części chłodniczej jak i w zamrażarce, a także zamrażarkę szufladową z funkcjonalnymi i wygodnymi przedziałami do przechowywania.
Przestrzeń dla wymagających
Wyjątkowa pojemność chłodziarko-zamrażarki multi door MPM-434-SBF-04 zaspokoi potrzeby dużej rodziny i pozwoli cieszyć się przechowywaniem większych zapasów. Tygodniowe zakupy spożywcze to wygodne rozwiązanie, które oszczędza nasz czas i pieniądze, w przeciwieństwie do częstych wizyt w sklepie. Jedynym minusem, który może przemawiać przeciwko okresowym zakupom jest krótki termin przydatności do spożycia niektórych artykułów, takich jak mięso czy warzywa. Marka MPM podpowiada jak przechowywać produkty spożywcze, by były świeże na dłużej!
Aktualności