Niezwykły konkurs marki Dermika
30 kwietnia br. wystartował wyjątkowy konkurs marki Dermika. Aby wziąć w nim udział wystarczy podzielić się swoją historią - momentem w życiu, dzięki któremu autorka opowieści poczuła się piękna i silna. Nagroda w konkursie to niezwykła sesja fotograficzna aż dla czterech laureatek, wykonana przez fenomenalną fotograf, piękną i silną kobietę - Lidię Popiel. Efekty sesji będzie można podziwiać na łamach Twojego Stylu w październiku br.
Konkurs Kobieca Historia. Siła i piękno stworzony został z myślą o wszystkich kobietach, które chcą podzielić się wyjątkowym momentem swojego życia. Momentem, który uzmysłowił im ich własną siłę i piękno. Aby wziąć udział w konkursie trzeba kupić dowolny produkt marki Dermika i zamieścić swoją opowieść na stronie www.kobiecahistoria.pl do 15 lipca.
- Dermika wie, że w każdej kobiecie tkwi niezwykła siła i piękno. Wartości te przejawiają się na różne sposoby i w różnych sytuacjach. Same kobiety odkrywają je w sobie w różnych momentach swojego życia. I to właśnie te momenty pragniemy poznać. W końcu kobieca siła to kobiece piękno” - mówi Iwona Kowalska, Brand Activation Manager Orkla Care.
Nagroda główna jest nietuzinkowa - portret wykonany przez samą Lidię Popiel. Zanim cztery panie wezmą udział w wyjątkowej sesji zatroszczy się o nie grupa profesjonalistów - stylistów, fryzjerów i makijażystów. Dodatkowo, co tydzień, w czasie trwania konkursu, Uczestniczki, które prześlą najciekawsze historie, zostaną nagrodzone zestawami kosmetyków Dermika.
Akcję konkursową wspierać będą znane w blogosferze piękne i silne kobiety, jak Tekstualna czy Worqshop, które zgodziły się podzielić swoją historią.
Małgorzata Foremniak ambasadorką Bielendy
Bielenda rozpoczęła współpracę z Małgorzatą Foremniak. Wizerunek aktorki zostanie wykorzystany w kampanii promującej kosmetyki marki.
Małgorzata Foremniak to jedna z najbardziej cenionych i lubianych polskich aktorek – znana ze swoich różnorodnych ról filmowych, serialowych i teatralnych. Dbająca o równowagę między realizacją zawodowych ambicji a życiem rodzinnym. Największy rozgłos oraz szereg prestiżowych nagród przyniósł jej udział w uwielbianych przez Polki i Polaków produkcjach telewizyjnych. Swoją wszechstronność oraz warsztat aktorski pokazuje też często na dużym ekranie oraz na deskach teatralnych. Ogromną sympatię widzów zapewniła jej również obecność w hitowych programach telewizyjnych, w których ujawniła wyrazistą osobowość, silną empatię i przebojowość. Aktorka angażuje się również mocno w projekty charytatywne i społeczne.
- Bardzo się cieszę, że mogę rekomendować Polkom wyjątkową, polską markę, jaką jest Bielenda. Od dłuższego czasu obserwuję jej rozwój i mam pełne przekonanie o naturalności i skuteczności jej kosmetyków. Wspólnie zaczynamy fantastyczną przygodę, która jest dla mnie ogromną przyjemnością. Mam nadzieję, że takie właśnie emocje będą udziałem wszystkich kobiet, które tak jak ja, lubią i cenią kosmetyki Bielenda” – mówi nowa ambasadorka.
Firma podkreśla, że wybór ambasadorki jest wzmocnieniem dotychczasowej komunikacji marketingowej.
- Małgorzata Foremniak to świetna aktorka, silna i pewna siebie kobieta. Współpraca z taką osobowością jest dla nas kolejnym, ważnym krokiem w rozwoju firmy oraz w kluczowych działaniach promocyjnych. To będzie wyjątkowy projekt dla naszej marki” – mówi Marek Bielenda, prezes zarządu firmy Bielenda Kosmetyki Naturalne.
Jaka woda zdrowia doda
Woda jest niezbędna do sprawnego funkcjonowania naszego organizmu. Nasze ciało w 60-70% procentach właśnie się z niej składa. Jest niezbędnym elementem potrzebnym do przeprowadzenia większości procesów zachodzących w organizmie człowieka m.in. w procesach przemiany materii, regulacji temperatury ciała, transportu składników odżywczych, usuwaniu produktów czy przemiany materii. Dlatego tak ważne jest, żeby była integralnym elementem naszej codziennej diety.
Wg Światowej Organizacja Zdrowia dzienne spożycie wody powinno kształtować się na poziomie 30 ml na każdy kilogram ciała, czyli średnio od 2 do 2,5 litrów. Należy jednak pamiętać, że zapotrzebowanie na wodę jest bardzo zmienne i jest uzależnione od stanu zdrowia (np. w kamicy nerkowej zalecane jest spożywanie większej ilości płynów), wieku, płci, rodzaju stosowanej diety (np. duża podaż błonnika prowadzi do większej utraty wody), temperatury oraz wilgotności otoczenia, poziomu aktywności fizycznej, wysokości n.p.m., a także okresu ciąży czy laktacji. Jaką wodę wybrać podpowiada dietetyk, Łukasz Sieńczewski, ekspert programu edukacyjnego Porcja Pozytywnej Energii.
Prosty wikt
Dzisiejsze wyszukane pożywienie zachęca nas do nadmiernego „dogadzania sobie”. Konsekwencją tego są fermentacje trawienne, gazy jelitowe, bóle brzucha, zanieczyszczona krew czy umysłowy zamęt. Okazuje się, że sposobem na zachowanie dobrego zdrowia jest prosty sposób odżywiania się.
Powszechnie spotykane problemy trawienne wynikające ze złego zestawienia pokarmów obejmują ograniczone wchłanianie składników pokarmowych, gazy jelitowe, bóle i obrzęki brzucha. Jeśli taki styl odżywiania utrzymuje się przez dłuższy czas, może doprowadzić do stanów zwyrodnieniowych.
Zasady łączenia pokarmów wywodzą się z fundamentalnego prawa fizjologii, które mówi, że właściwe i całkowite wchłanianie pożywienia jest rezultatem działania enzymów trawiennych. Różne rodzaje żywności (nawet pokarmy z tej samej grupy, takie jak dwa rodzaje zbóż) do strawienia wymagają odpowiednich, unikalnych enzymów.
Jeżeli podczas tego samego posiłku spożywa się wiele różnych składników, w organizmie powstaje zamęt oraz trudność z wytworzeniem wszystkich potrzebnych enzymów jednocześnie.
By nie zostawić ich samym sobie
Niesienie wszechstronnej pomocy osobom z porażeniem mózgowym - to główny cel Stowarzyszenia Jasny Cel. W ciągu 17 lat istnienia jego założycielom udało się wesprzeć setki chorych dzieci i ich rodziny. Obecnie na pomoc mogą liczyć także dorośli.
Dojrzałe, młode osoby z dziecięcym porażeniem mózgowym muszą w codziennym życiu rozwiązywać różnorodne problemy i pokonywać wiele trudności, które niesie ze sobą dorosłość. Zniechęcenie, poczucie bezcelowości w życiu jest często wynikiem braku wyznaczonych i osiągalnych celów. Niemożność doświadczania poczucia sprawstwa oraz obniżona samoocena prowadzą do lęku społecznego i wycofywania się z kontaktów, nawet w najbliższym otoczeniu. W konsekwencji powyższych stanów emocjonalnych i nagromadzenia negatywnych, deprecjonujących sądów o samym sobie, obserwowalna jest ich izolacja od świata. Brak akceptacji siebie i niemożność odnalezienia celu własnego życia, powodują powolne wycofywanie się ze wszystkich sfer aktywności.
Przyroda leczy wiele chorób
Medycyna naturalna przeżywa swój renesans. Jest na nowo odkrywana i doceniana, także przez wielu lekarzy. A nasze Podlasie słynie z tradycji zielarskich. Lecznicze działanie ziół znamy i wykorzystujemy od niepamiętnych czasów.
Medycyna naturalna to sprawdzony, bo testowany przez wiele stuleci przez naszych przodków, sposób leczenia różnych schorzeń i chorób. Ziołolecznictwo jest doskonałym wsparciem dla leczenia akademickiego, często polegającego głównie na przyjmowaniu preparatów farmaceutycznych, obarczonych licznymi skutkami ubocznymi. Medycyna naturalna skupia się na całościowym podejściu do zdrowia człowieka, na zlikwidowaniu przyczyny schorzenia i powrocie do pełnej harmonii całego organizmu.
Leki ziołowe i odpowiednio dobrana suplementacja potrafią znacznie poprawić samopoczucie pacjenta, nie powodując przy tym skutków ubocznych. Terapie naturalne mają za zadanie wspomóc organizm w walce z chorobą poprzez oczyszczanie z toksyn; wsparcie układu immunologicznego; uzupełnienie niedoborów witaminowo-mineralnych; dostarczenie substancji, które pomogą uruchomić wewnętrzne mechanizmy naprawcze oraz ułatwią walkę z wszechobecnym stresem czy brakiem snu. W odróżnieniu od leków wytwarzanych chemicznie, zioła nie gromadzą się w organizmie, nie niszczą też delikatnej flory bakteryjnej przewodu pokarmowego. Warto je stosować, gdyż są całkowicie bezpieczne, także dla dzieci.
Krótkie spięcie
Z nim odchudzanie nie jest okupione morderczymi treningami. Z nim budowa masy mięśniowej jest szybka i bezbolesna. Z nim ćwiczą zarówno panie jak i panowie. Trening EMS marki xBODY już w Białymstoku. Ćwicz z nim i ty.
Trening EMS zdobywa coraz większe uznanie nie tylko wśród sportowców, ale też wśród amatorów sportu. Nic dziwnego, że wreszcie „dotarł” do naszego miasta. Czym jest i jak przebiega - opowiedzą Adrian Wilczko i Jakub Szczygielski, współwłaściciele Studia elektrostymulacji Exshape w Białymstoku.
- EMS, czyli Electrical Muscle Stimulation, to ćwiczenia fizyczne wykonywane z użyciem nowoczesnej technologii elektrostymulacji mięśniowej - tłumaczy Adrian Wilczko. - Osoba ćwicząca dostaje od nas strój do przebrania się, na który następnie zakładamy specjalny - wyposażony w 24 elektrody - kombinezon. Tak ubrana wykonuje ćwiczenia zalecone przez trenera. Impulsy elektryczne generowane przez elektrody mają za zadanie wspomóc pracę jej mózgu, który przesyła impulsy do neuronów znajdujących się w mięśniach, tym sposobem aktywując je do pracy. Impulsy te są całkowicie bezpieczne i nieszkodliwe dla zdrowia oraz - co bardzo ważne - bezbolesne.
Żurek Krakus na naturalnym zakwasie - nie tylko na Wielkanoc
Czytaj więcej: Żurek Krakus na naturalnym zakwasie - nie tylko na Wielkanoc
Wielkanocny stół nie może obyć się bez tradycyjnych potraw. Wśród świątecznych zup niekwestionowanym królem jest żurek – najlepiej przyrządzony na naturalnym zakwasie. Jednak jego przygotowanie wymaga sporo czasu, którego zwykle przed świętami nie mamy zbyt wiele. Dlatego miłośnicy tej zupy na pewno z chęcią sięgną po gotowy żurek lub koncentrat żurku od Krakusa. Obie propozycje nie zawierają konserwantów, ani sztucznych dodatków, a podstawą ich nowej, ulepszonej receptury jest naturalny zakwas. Dzięki temu gwarantują doskonały smak potrawy. Są także sprytnym sposobem na rozkoszowanie się ulubioną zupą każdego dnia, nie tylko od święta.
Jak zmniejszyć emisję dwutlenku węgla
Powietrze, bez którego nie moglibyśmy żyć, a które ma bezpośredni wpływ na nasze samopoczucie jest coraz gorszej jakości. Dotyczy to nie tylko pojawiającego się głównie zimą smogu, ale też uwalniania przez cały rok zbyt dużych ilości dwutlenku węgla (CO2) do atmosfery.
W 2016 roku średni poziom CO2 był aż o 40% większy niż w połowie XIX w, czyli przed epoką przemysłową. Jego nadmierna emisja i wynikające z niej niebezpieczne zmiany klimatyczne stały się jedną z kluczowych kwestii poruszanych w podpisanym przez ponad 15 tys. naukowców ostrzeżeniu dla ludzkości. Podkreślają oni, że potrzebne są szybkie i spójne działania globalne i lokalne, a także edukacja najmłodszych. W ten sposób uzyskane zmiany będą nie tylko skuteczne, ale i trwałe.
Sprawdzaj jakość kwasów omega-3
O tym, że trzeba uzupełniać kwasy omega-3, gdyż mają korzystny wpływ na nasze serce, mózg oraz wzrok wiemy niemal wszyscy. Jednak nie każdy preparat spełnia standardy jakości jakich byśmy oczekiwali.
Czy wiesz, jak wybierać kwasy omega-3, aby były dobrej jakości?
Cechy dobrego kwasu omega-3:
1. Z małych ryb
Kwasy omega-3 powinny być pozyskiwane z małych ryb, ponieważ ze względu na swój krótki okres życia kumulują znacznie mniej metali ciężkich niż duże ryby.
2. Certyfikowane miejsca połowu
Rekomendowanymi miejscami połowu ryb są morza półkuli południowej, gdzie mniejsze natężenie przemysłu oznacza mniej zanieczyszczeń w wodzie. Certyfikowane akweny na południowym Pacyfiku są optymalnym źródłem kwasów omega-3.
Aktualności