By każdy krok sprawiał radość
Stanowią podporę naszego ciała. Każda z nich składa się aż 26 kości, 33 stawów oraz wielu mięśni i więzadeł. Stopy. Zadbaj o nie, by niosły cię przez życie jak najdłużej.
Czy zastanawialiście się kiedykolwiek nad tym jak ważne są stopy? Przez całe życie ciężko pracują dźwigając ciężar naszego ciała oraz przemierzając tysiące kilometrów. Dodatkowo otaczający nas betonowy świat nie sprzyja ich zdrowiu, ani zdrowiu stawów.
- Nasze ciało zastało „zaprojektowane” do pracy w zupełnie innym środowisku niż to, w którym przyszło nam dziś żyć - mówi Joanna Waszkiewicz, mgr fizjoterapii, właścicielka sklepu Medactive w Białymstoku. - W związku z tym stopy często ulegają przeciążeniom, czemu sprzyja też ich skomplikowana struktura. Ciekawostką jest to, że to właśnie na stopach widoczne są pierwsze symptomy wielu chorób, czy nieprawidłowo działającego organizmu. Zrogowacenia, pęknięcia czy odciski nie zawszą są tylko defektami kosmetycznymi, one mogą świadczyć o różnego rodzaju deformacjach, chorobach ogólnoustrojowych czy zmianach w obrębie stawów.
Badanie OCT może ocalić wzrok
Białostocczanie mają coraz większy dostęp do nowoczesnej diagnostyki chorób oczu. Stosowane metody i narzędzia diagnostyczne, przede wszystkim optyczna koherentna tomografia dna oka (OCT), pozwalają na wykrywanie we wczesnej fazie jaskry, nowotworów oka, zwyrodnień plamki żółtej oraz innych schorzeń, które mogą doprowadzić do utraty wzroku.
- Poradnia okulistyczna w Lekarskiej Specjalistycznej Spółdzielni Pracy Eskulap w Białymstoku dysponuje innowacyjnym systemem SOCT Copernicus REVO, umożliwiającym precyzyjną diagnostykę chorób oczu, a także śledzenie zmian chorobowych i efektów leczenia zaleconego przez specjalistów – mówi dr Grzegorz Kucharewicz, prezes Zarządu Spółdzielni.
Urządzenie wyposażone zostało między innymi w moduł OCT, który służy do obrazowania struktur siatkówki, moduł przedniego odcinka Anterior oraz moduły jaskrowe (HRT, GDx, DDLS, GCC i GCL). Kompleksowe narzędzia diagnostyczne, takie jak analiza morfologii tarczy nerwu wzrokowego z wykorzystaniem skali DDLS czy analiza grubości włókien nerwowych i komórek zwojowych pozwalają na szybkie wykrywanie zmian jaskrowych. To szansa dla pacjentów, którzy muszą mieć świadomość, że nieleczona jaskra powoduje ślepotę. Przy systematycznym przyjmowaniu leków oraz regularnych kontrolach okulistycznych postęp choroby można zahamować.
- OCT to nowoczesna, bardzo precyzyjna metoda diagnostyczna, która w nieinwazyjny sposób daje nam obraz struktur oka z mikroskopową rozdzielczością. Jest to podstawowe badanie wykonywane u chorych na cukrzycę, służące do diagnostyki i monitorowania zmian w plamce żółtej i oceny zaburzeń na pograniczu ciała szklistego i siatkówki – podkreśla prof. dr hab. n. med. Małgorzata Mrugacz, okulista, specjalista chorób oczu z Lekarskiej Specjalistycznej Spółdzielni Pracy Eskulap w Białymstoku.
CM Rodzina - zdrowie jest najważniejsze
Zima to czas przeziębień i grypy. Jak zapobiegać tym chorobom i jak sobie z nimi radzić kiedy nas dopadną – wyjaśnia Anna Haponiuk, specjalista medycyny rodzinnej z Centrum Medycznego Rodzina w Białymstoku.
Przeziębienie i grypę łączy to, że są chorobami wirusowymi, zakaźnymi. W obu do zakażenia dochodzi drogą kropelkową - wystarczy, że przebywamy w towarzystwie osoby chorej i kichającej, a już możemy złapać infekcję. Przypadłości te mają jednak nieco inne objawy.
- Przeziębienie powodują bardzo liczne wirusy – mówi Anna Haponiuk, specjalista medycyny rodzinnej z Centrum Medycznego Rodzina w Białymstoku. - Jest to zespół objawów związanych z zapaleniem błony śluzowej nosa, gardła i zatok przynosowych, spowodowanych zakażeniem wirusowym. Przeziębienie często rozpoczyna się od złego samopoczucia, które trwa zazwyczaj 1-2 dni. Pierwszym objawem choroby często jest ból gardła, czasem chrypa. Później następuje nieżyt nosa, który w późniejszym okresie jest dominującym objawem. W pierwszych dniach przeziębienia może występować także stan podgorączkowy.
Chłoniaki, których nie znamy
Rusza pierwsze w Polsce badanie jakości życia chorych z chłoniakiem skórnym T-komórkowym (CTCL).
Chłoniak skórny T-komórkowy (CTCL) to rzadki i trudny w rozpoznaniu nowotwór złośliwy układu chłonnego. Choroba jest wywołana niekontrolowanym wzrostem limfocytów T umiejscowionych w układzie limfatycznym skóry. Pacjentów z chłoniakiem skórnym T-komórkowym jest niewielu, dlatego też rzadko słyszy się o chorobie i sytuacji życiowej tej grupy chorych. Zmienić to ma badanie dotyczące jakości życia polskich chorych z CTCL. Analiza ta ma otworzyć oczy społeczeństwa na najważniejsze potrzeby pacjentów w różnych sferach ich życia i walki z chorobą.
Radość z widzenia
Wzrok to nasz podstawowy zmysł, a nasze oczy narażone są codziennie na działanie wielu niekorzystnych dla nich czynników. Jak sobie z nimi radzić opowie Izabela Budrecka, właścicielka salonu Optyk Izabela w Białymstoku.
Marzena Bęcłowicz: Jak zapewnić komfort oczom, podczas pracy przy komputerze?
Izabela Budrecka: Wielu z nas każdego dnia spędza długie godziny przed komputerem, laptopem czy tabletem. Pracujemy, piszemy maile, surfujemy w internecie. To nasz świat. Zwróćmy jednak baczniejszą uwagę na to, w jakich warunkach pracujemy - czy przyjmujemy odpowiednią postawę ciała, czy odległość oczu od monitora jest prawidłowa (min. 60 cm), czy pomieszczenie, w którym pracujemy jest dobrze oświetlone. Postarajmy się też usunąć z ekranu odblaski i odbicia, ponieważ dodatkowo obciążają oczy.
Jeśli spełnimy te wszystkie wymagania, wówczas osiągniemy większy komfort pracy przy komputerze, a my mamy dodatkowo szereg rozwiązań dotyczących soczewek okularowych.
Ortopedyczne USG
Pozwala na uwidocznienie ścięgien, mięśni, więzadeł, zmian patologicznych powierzchni stawowych oraz na ocenę okolicznych węzłów chłonnych. USG to nieinwazyjne badanie wykorzystywane bardzo powszechnie w diagnostyce chorób narządu ruchu.
Ultrasonografia jest metodą uwidaczniania wewnętrznych narządów i tkanek za pomocą fal ultradźwiękowych. Ultradźwięki są drganiami mechanicznymi o częstotliwości wyższej od górnej granicy słyszalności ucha ludzkiego. Fale ultradźwiękowe o natężeniu nieszkodliwym dla pacjenta są przenoszone w głąb jego ciała i odbierane dzięki specjalnym urządzeniom.
- Za pomocą ultrasonografii możemy „obejrzeć” i zdiagnozować wiele różnorodnych zmian. W zakresie tkanek miękkich i mięśni, badanie USG wykonuje się w przypadku guzów, obrzęków, po urazach, przy asymetrii kończyn oraz przy bólach kończyn. Natomiast w zakresie stawów, USG obejmuje ocenę odpowiednich struktur po urazach, czy przed i po zabiegach operacyjnych - tłumaczy dr n. med. Radosław Bobrowski, właściciel gabinetu USG Ultramed w Białymstoku.
Ratuj wzrok z Eskulapem
Często mrużysz i przecierasz oczy? Widzisz mniejszy kontrast postrzeganego obrazu? Czujesz pieczenie oczu? Tekst na ekranie komputera traci ostrość? Przysuwasz gazetę bliżej oczu? Po kilku minutach odkładasz książkę z uczuciem znużenia? Podczas prowadzenia samochodu wieczorem oślepiają cię światła? Tych symptomów nie wolno lekceważyć – to może być wada wzroku.
Coraz więcej czytamy, co chwila spoglądamy na wyświetlacz telefonu, a pracując lub ucząc się, wpatrzeni jesteśmy w ekran komputera. Częściej niż nasi przodkowie patrzymy w bliży. Specjaliści alarmują: mamy epidemię krótkowzroczności zarówno wśród młodzieży, jak i osób dorosłych. Krótkowzroczność jest nieuniknionym elementem współczesnego stylu życia. Po czterdziestym roku życia prawie u każdego pojawia się konieczność skorygowania wady wzroku określanej jako presbiopia, czyli utrata zdolności odczytywania tekstu z bliska. Mała krótkowzroczność często pojawia się u dzieci w wieku 10-12 lat. Psują sobie wzrok przede wszystkim dlatego, że stale przebywają w zamkniętych pomieszczeniach. Nie mają okazji patrzeć w dal. Z badań specjalistów brytyjskich wynika, że każda godzina spędzona na zewnątrz zmniejsza ryzyko rozwoju krótkowzroczności u dziecka o 2%.
Powinniśmy regularnie badać się okulistycznie. Dotyczy to też dzieci. Tylko dzięki temu można odpowiednio wcześnie wykryć wady wzroku lub rozwijające się skrycie choroby prowadzące do upośledzenia widzenia, które z czasem grożą społecznym wykluczeniem.
- Badania okulistyczne w Lekarskiej Specjalistycznej Spółdzielni Pracy Eskulap w Białymstoku to gwarancja najwyższej jakości zarówno na etapie diagnostyki, jak i leczenia. Spółdzielnia posiada odpowiednie wyposażenie do przeprowadzania wszystkich badań z zakresu okulistyki, a usługi świadczą wybitni specjaliści, których wiedza poparta jest wieloletnim doświadczeniem - podkreśla dr Grzegorz Kucharewicz, prezes Zarządu Lekarskiej Specjalistycznej Spółdzielni Pracy Eskulap w Białymstoku.
Noce bez tchu
Jest podstawową potrzebą człowieka, bez której nie da się normalnie funkcjonować. Jest też jednym z najprzyjemniejszych stanów naszego organizmu. Będziemy mówić o śnie oraz radzić jak zadbać o to, by był zdrowy, głęboki i niczym nie zmącony.
Obturacyjny bezdech senny (OBS), to schorzenie mało znane i niestety lekceważone nie tylko przez pacjentów, ale także przez wielu lekarzy.
- Bezdech senny to choroba polegająca na cyklicznie powtarzających się w czasie snu epizodach bezdechu lub znacznego spłycenia oddechu. Chory początkowo głośno chrapie, po czym dochodzi do zatrzymania oddychania, co prowadzi m.in. do obniżenia stężenia tlenu we krwi oraz ciągłych wybudzeń - mówi Katarzyna Moczuło, właścicielka salonu medyczno-zielarskiego Szlachetne Zdrowie w Białymstoku.
Pozbądź się krótkowzroczności
Widzieć idealnie bez konieczności używania okularów lub soczewek kontaktowych - to marzenie każdego krótkowidza. Teraz może się spełnić! Ortokorekcja - bo o niej będziemy mówić - to w 100% bezpieczna, odwracalna i nieinwazyjna metoda korekcji krótkowzroczności. Dostępna także w Białymstoku.
Krótkowzroczność, czyli inaczej miopia, jest jedną z najbardziej rozpowszechnionych wad wzroku - szczególnie wśród dzieci. Choć nie ma jednoznacznej etiologii jej powstawania, to wiemy że może być pochodzenia genetycznego, ma związek z długotrwałą pracą oczu w bliży oraz, że pogłębia się na skutek stosowania korekcji okularowej. Im większa wada wzroku u dziecka, tym większe ryzyko wystąpienia w dorosłym życiu chorób oczu, prowadzących nawet do utraty wzroku.
- Ortokorekcją - najnowocześniejszą metodą terapii krótkowzroczności i hamowania jej postępu - zajmujemy się jako jedyni w województwie podlaskim - mówi Piotr Sakowski, optometrysta z salonu 1, 2, 3 Okulary w Białymstoku. - Jest to niechirurgiczna i całkowicie odwracalna metoda korekcji krótkowzroczności lub krótkowzroczności połączonej z niewielkim astygmatyzmem rogówkowym, przy pomocy sztywnych, gazoprzepuszczalnych soczewek kontaktowych zakładanych na noc. Po nocy widzenie przez cały dzień jest ostre, bez używania okularów lub soczewek kontaktowych. Nadrzędną wartością tej metody jest spowolnienie lub całkowite zatrzymanie progresji wady wzroku.
Podaruj bliskim sprawne stawy
Święta Bożego Narodzenia zbliżają się wielkimi krokami. Wielu z nas zapewne już teraz zaczęło planować listę prezentów dla najbliższych. Często to nie lada wyzwanie, aby trafić z podarkiem w gusta mając na uwadze, że ostatnio triumfy popularności świecą praktyczne gifty. Co zatem wybrać by sprawić radość i zadowolenie?
Jeśli święta, to oczywiście nie można zapomnieć o prezentach. Obdarowywanie się wzajemnie jest już tak silnie zakorzenione w naszej tradycji, że trudno wyobrazić sobie wspólne świętowanie bez starannie zapakowanych paczuszek.
Medycyna