Antybakteryjne kosmetyki Lirene – codzienna ochrona i pielęgnacja skóry
Stosowanie środków antybakteryjnych to podstawa w dbaniu o higienę. Dlatego marka Lirene wprowadza nowe kosmetyki antybakteryjne przeznaczone do mycia i pielęgnacji skóry dłoni, twarzy i ciała. W ofercie Lirene znajdziemy cztery antybakteryjne mydła oraz dwa płyny, które nie tylko skutecznie oczyszczają skórę, ale także działają nawilżająco i kojąco, przywracając jej komfort.
Czytaj więcej: Antybakteryjne kosmetyki Lirene – codzienna ochrona i pielęgnacja skóry
Wiosna bez alergii
Czasem szczególnie trudnym dla alergików jest właśnie wiosna. Pierwsze ciepłe dni i przyroda budząca się do życia zachęcają do spacerów, aktywności na powietrzu. Salwy kichnięć, niekończący się katar, suchość lub łzawienie i to nieznośne swędzenie oczu – brzmi znajomo? Niestety, oznacza to także, że w powietrzu znajdują się też pyłki roślin. Zobacz, jak możesz przygotować się do walki z alergią, by jak najmniej odczuć jej skutki.
Czym właściwie jest alergia?
Alergia, którą nazywamy także uczuleniem, to nic innego jak nadmierna reakcja organizmu na substancje, pyłki, sierść zwierząt lub pokarm. Takiego „wroga” dla organizmu nazywamy alergenem. Alergia objawia się jako cieknący katar, wysypka, duszności, kaszel lub swędzenie, pieczenie czy suchość oczu. Reakcja naszego organizmu zależy od stopnia nasilenia jego wrażliwości. Alergia może być sezonowa lub całoroczna. Pierwsze symptomy alergii sezonowej na pyłki drzew i traw pojawiają się już w lutym i trwają aż do późnej jesieni. Znamy kilka sposobów na to, jak ułatwić sobie życie z alergią i ustrzec się przed jej dokuczliwymi objawami.
Ciąża i poród w dobie koronawirusa
Przygotowania do porodu to czas pełen wielkich emocji i wyzwań. Ale co zrobić, kiedy na drodze do pięknego finału staje coś tak niespodziewanego jak epidemia i wszystkie związane z nią ograniczenia? Jak przygotować się równie dobrze, nie mogąc pójść do szkoły rodzenia czy spotkać się z położną?
Kobiety w ciąży to grupa, dla której zachorowanie na COVID-19 może mieć bardzo groźne konsekwencje. Dlatego tak ważne jest, aby pozostawały one w domach, w miarę możliwości minimalizując ryzyko zarażenia. Oznacza to jednak całkowite odosobnienie w okresie, w którym potrzebują wsparcia w przygotowaniu się do porodu i macierzyństwa. Odpowiedzią na tę trudną sytuację jest jedyna w Polsce certyfikowana szkoła rodzenia on-line pod adresem www.szkolarodzeniaprenalen.pl
Hity mody okularowej
Duże, małe. Metalowe, plastikowe. Okrągłe, kwadratowe, kocie. Jako, że okulary stanowią element naszego wizerunku moda na nie zmienia się nieustannie. Jak nie zagubić się w gąszczu opraw i jak wybrać te odpowiednie? Zapraszamy do salonu Expert Optyk w Białymstoku.
Kupno okularów rozpoczynamy najczęściej od znalezienia odpowiedniej oprawki. Jedni podchodzą do tego z radością i ekscytacją, inni wręcz czują przerażenie. Część osób poszukuje tego „ideału” tygodniami, niektórzy decydują się w kilka minut. Na szczęście rynek jest na tyle bogaty, że dla każdego bez problemu możemy znaleźć tę jedyną
Co się teraz nosi
Jeśli chodzi o modę, to obecnie królują oprawy metalowe, w przeróżnych kształtach i kolorach. Zaznaczają się na twarzy mniej wyraźnie, dodają elegancji i delikatności. Okrągłe modele wróciły do łask już jakiś czas temu, chociaż niektórzy wciąż oglądają je z ironicznym uśmiechem. Oprawy o kształcie heksagonalnym to powrót do lat 70. i 80. Mają być duże, w złocie, srebrze lub nawet w kolorze miedzianym.
Cenne adaptogeny
Żyjemy szybko, mało śpimy, narażeni jesteśmy na tysiące bodźców. Do tego każdego dnia mamy milion spraw do załatwienia. Jak to wszystko ogarnąć? Jak zwiększyć odporność organizmu na stres, przezwyciężyć zmęczenie, szybko wrócić do dobrej formy po chorobie? Remedium jest jedno - adaptogeny. Opowie o nich Beata Jabłonowska, właścicielka sklepu zielarskiego Macierzanka.
Marzena Bęcłowicz: Czym są adaptogeny?
Beata Jabłonowska: Są to substancje pochodzenia roślinnego charakteryzujące się specyficznym wpływem na ciało i umysł człowieka. Ich podstawowe działanie to przede wszystkim niwelowanie skutków stresu oraz adaptacja organizmu do wszystkich niesprzyjających warunków zewnętrznych. Adaptogeny działają holistycznie, co znaczy, że wzmacniają odporność całego organizmu, a nie jeden konkretny organ czy układ. Pamiętajmy jednak, że adaptogeny nie „leczą” schorzeń, lecz pomagają im zapobiegać. Ważne jest, że dodają energii, polepszają kondycję i wytrzymałość fizyczną, poprawiają refleks i koncentrację, wpływają korzystnie na dotlenienie oraz wytrzymałość mięśni. Do tego nie uzależniają.
Terapia ketonowa
Chcesz czuć się lekko i mieć znakomite samopoczucie? Zastosuj wysokotłuszczową i jednocześnie niskowęglowodanową ketodietę. O zaletach jej stosowania opowie Adam Bartosiak, trener personalny z Białegostoku.
- Dieta ketogeniczna jest znana i stosowana od dawna. Jest uboga w węglowodany, a bogata w tłuszcze, które stanowią większość dostarczanej organizmowi energii - tłumaczy Adam Bartosiak.
Aby skorzystać z wszystkich zalet diety ketogenicznej, trzeba zacząć od etapu adaptacji, który trwa od czterech tygodni, do sześciu miesięcy. Należy podejść do niego dość restrykcyjnie, co znaczy, nie korzystać w tym czasie z węglowodanów prostych (z fruktozy), a nawet z produktów typu zero.
- Jest to dość ciężki okres, ponieważ w pewnym momencie nasza dotychczasowa energia w postaci glukozy, przestaje być używana. Natomiast organizm jeszcze nie do końca potrafi korzystać ze zdrowej energii w postaci ciał ketogenicznych. Może nas wtedy dopaść tzw. keto flu - uczucie przeziębienia i osłabienia. Okres ten jednak mija, jeżeli zaczniemy korzystać z naszych ciał ketonowych. Aby sprawdzić czy nasz organizm już je produkuje warto kupić sobie w aptece paski ketonowe przeznaczone do wykrywania ciał ketonowych w moczu. Natomiast po czasie adaptacyjnym - indywidualnie zależnym od danej osoby - zrobić badanie sprawdzające czy ciała ketonowe pojawiły się także w krwiobiegu. Jeśli nasz organizm zacznie „korzystać” ze zgromadzonych ciał ketonowych, na pewno to odczujemy - zaczniemy mieć więcej siły, energii i witalności - dodaje Adam Bartosiak.
Bref zadba o higieniczną czystość Twojej łazienki
Bref Bathroom Spray to produkt, który skutecznie usuwa kamień oraz osady z mydła i wody, pozostawiając całą łazienkę czystą i lśniącą. Gdy twój dom jest czysty, ty możesz relaksować się ze swoją rodziną. Produkt jest wygodny w użyciu dzięki ergonomicznej butelce z nowoczesną pompką, która pozwala rozpylać produkt w formie piany lub sprayu.
Bref Bathroom ProNature zawiera 99,9% składników naturalnych i zapewnia higieniczną czystość, usuwając kamień oraz brud ze wszystkich powierzchni łazienkowych. Jest przyjazny dla środowiska, co potwierdza certyfikat EU Ecolabel. Butelka wykonana w 100% z przetworzonego plastiku, w tym ≥25% z inicjatywy Social Plastic®, czyli plastiku pozyskanego z oceanów.
Zalecenia w zakresie opieki nad pacjentami leczonymi dializami otrzewnowymi
W związku z panującą pandemią koronawirusa prof. dr hab. med. Ryszard Gellert konsultant krajowy w dziedzinie nefrologii, w trosce o dobro i zdrowie zarówno lekarzy jak i pacjentów z przewlekłą chorobą nerek przygotował szczególne zalecenia w zakresie opieki nad pacjentami leczonymi dializami otrzewnowymi.
Przypominamy, że dializa to zabieg ratujący życie. Jeśli ze względów medycznych jest wskazanie do rozpoczęcia dializ w tym okresie, nie można tego odkładać. Ze względu epidemię CODIV-19 należy szczególnie rozważyć rozpoczynanie dializy metodą otrzewnową, co pozwoli pacjentowi prowadzić dializy w domu i zmniejszyć ilość wizyt w szpitalu.
Czytaj więcej: Zalecenia w zakresie opieki nad pacjentami leczonymi dializami otrzewnowymi
Daj z siebie 100%
Potrzebujesz 100% koncentracji na ważnym spotkaniu w pracy? A może 100% naładowanych baterii do nauki przed sesją? Odpowiedzią jest Plusssz Active 100% Energy Complex, nowy suplement diety na bazie naturalnych składników, idealny dla osób, które chcą pokonać zmęczenie i wyzwolić swoją pozytywną energię!
Są takie dni, kiedy czujemy, że zmęczenie bierze górę, a przed nami, jak na złość, kluczowy projekt w biurze albo trudny egzamin na studiach. Zwłaszcza w okresie przesilenia wiosennego każdy wysiłek umysłowy i fizyczny wydaje się czymś nie do udźwignięcia. W takich chwilach, kiedy potrzebujemy szybkiej dawki energii, często sięgamy po wsparcie. Teraz marka Plusssz oferuje nam dzienną porcję energii prosto z apteki – Plusssz Active 100% Energy Complex, suplement diety zawierający ekstrakty roślinne pochodzenia naturalnego bez dodatku cukru!
Plusssz Active 100% Energy Complex skierowany jest do zabieganych i zestresowanych dorosłych, którzy chcą wspomóc swoją pamięć i koncentrację przed ważnymi wydarzeniami w życiu. Skład tego suplementu diety oparty jest na adaptogenach, czyli nietoksycznych roślinach, charakteryzujących się specyficznym wpływem na ludzkie ciało i umysł. Nadrzędną właściwością wszystkich adaptogenów jest niwelowanie skutków stresu oraz adaptacja organizmu do niesprzyjających warunków zewnętrznych.
Wzmacniaj swoją odporność
Nie masz czasu ani zamiaru chorować? Poznaj pięć prostych zasad jak uchronić siebie i rodzinę przed infekcjami wirusowymi górnych dróg oddechowych.
Zdaniem lekarzy odporność nie jest nam dana raz na zawsze. Możemy ją wspomóc poprzez zdrowy styl życia. Dlatego warto wziąć sprawy w swoje ręce.
1. Zadbaj o odpowiednią dietę
Pamiętaj o urozmaiconej diecie. Do przygotowywania posiłków wykorzystuj sezonowe warzywa i owoce. Nie zapominaj o kiszonkach z buraków, kapusty, ogórków czy nawet pomidorów. Spożywając różnorodne produkty dostarczysz swojemu organizmowi witaminy i minerały w naturalnej postaci.
2. Znajdź czas na relaks
Natłok codziennych zajęć i życie w ciągłym biegu sprzyja spadkom odporności. Przemęczony organizm jest bardziej podatny na infekcje za sprawą obniżonej odporności. Aby uniknąć takich niespodzianek, trzeba zadbać o odpowiednią ilość snu. Staraj się kłaść do łóżka o stałej porze i nie bierz na siebie za wiele spraw.
Aktualności