Zdrowy Białystok

Wtorek, 26 10 17:42

Ostatnia modyfikacja:wtorek, 26 10 2021

Posiłek w biegu, czyli przekąski na powrót do pracy

Wtorek, 23 czerwiec 2020 15:33

HUEL zdjęcia produktowe 3Brak czasu to prawdziwa zmora osób chcących zdrowo się odżywiać. Znów nie masz czasu przygotować posiłku? W takim razie koniecznie zabierz ze sobą zdrową przekąskę. Najlepszym rozwiązaniem będzie produkt łatwy do przetransportowania, wygodny do zjedzenia i nie wymagający długiego przygotowania.
Czy wiesz, że pracownicy, którzy nie robią przerwy na posiłek lub przekąskę są mniej wydajni? Statystyki są jednoznaczne: 68 proc. Polaków nie ma czasu na zjedzenie głównego posiłku w pracy, niemal co druga osoba (39,7 proc.) żywi się jedynie kanapkami, a co dziesiąta w pracy nie je nic – wynika z badania zrealizowanego przez Instytut Badania Opinii Publicznej Homo Homini. Jakie są przyczyny takiego stanu? W ankiecie dotyczącej tego zagadnienia 28,6% zapytanych Polaków odpowiedziało, że nie jedzą, ponieważ nie mają na to czasu, 18,3% twierdzi, że nie czuje głodu, zaś 12,3% poddaje się presji otoczenia i deklaruje, że nic nie je, ponieważ inni też tego nie robią. Takie przyzwyczajenia mają fatalny wpływ nie tylko na nasze zdrowie i codzienne samopoczucie, ale również… na nasze wyniki w pracy. Dlatego też, aby nie zaszkodzić sobie podwójnie, warto wprowadzić w życie kilka sugestii żywieniowych od Jamesa Colliera, Head of Nutrition z Huel.

Czytaj więcej: Posiłek w biegu, czyli przekąski na powrót do pracy

Letnie przyjemności z Crunlight

Czwartek, 18 czerwiec 2020 10:06

Crunlight słomka szarlotkaZa oknami prawie lato.  Spragnieni przebywania na świeżym powietrzu, spotkań z przyjaciółmi i czystej beztroski, staramy się umilać sobie czas tak, jak tylko jest to obecnie możliwe. Crunlight ma idealną propozycję, która uprzyjemni ten okres – to nowa słomka ptysiowa o smaku szarlotki, pierwsza taka na rynku. Kusząco słodka, aromatycznie przyprawiona, przyjemnie chrupiąca. Stworzona, by sięgnąć po nią w każdej chwili, gdy najdzie ochota na niebanalne słodkości! Crunlight – przekąski takie, jak Ty!
Ploteczki z przyjaciółkami, chwila przerwy od obowiązków i opieki nad dzieciakami, czy wypoczynek w domowym zaciszu? A może po prostu jeden z tych dni, kiedy mamy ochotę na aromatyczną herbatę, dobrą książkę i coś słodkiego? Crunlight doskonale rozumie kobiecą naturę i proponuje przekąski idealnie do nich dostosowane.
Słomka ptysiowa to kultowy smakołyk, który sprawdza się w każdych okolicznościach. Złocista, słodka, delikatna – trudno oprzeć się pokusie spróbowania przynajmniej jednej. I na jednej na pewno się nie skończy, bo kto nie lubi tak delikatnych słodkości?! Kruche i rozkosznie chrupiące słomki ptysiowe to kobiecy deser i niezawodny sposób na szybką przekąskę, poprawę humoru, czy małe co nieco do kawy.

Czytaj więcej: Letnie przyjemności z Crunlight

Dlaczego mycie owoców i warzyw samą wodą nie wystarcza

Wtorek, 09 czerwiec 2020 14:59

fot. warzywa i owoce shutterstock2Świeże owoce i warzywa to nieodłączny element każdej kuchni. Szczególnie te sezonowe wiosną i latem kuszą żywymi kolorami i bogactwem witamin. W procesie wzrostu, transportu czy na półkach sklepowych poddawane są różnym zabiegom ochronnym czy konserwującym. Klasyczne mycie samą wodą jest niewystarczające. Jak zatem umyć owoce i warzywa, by były czyste a także pozbawione bakterii, pozostałości po nawozach i nie straciły swoich właściwości?
Woda, a bakterie i zanieczyszczenia
Owoce i warzywa, które przynosimy do swoich domów, intuicyjnie myjemy najczęściej pod bieżącą wodą. Bardziej dokładni z nas, nalewają ciepłą wodę do miski czy zlewu i pozwalają im pomoczyć się w nadziei, że brud odmięknie i pozbędziemy się go z ich powierzchni.

Czytaj więcej: Dlaczego mycie owoców i warzyw samą wodą nie wystarcza

Szybki kontakt

  • Adres: ul. Bema 11, lok. 80, II piętro
    15-369 Białystok
  • Tel: 85 745 42 72
Jesteś tutaj: Strona główna Kuchnia