Aromaterapia dla zdrowia
Poprawiają samopoczucie oraz wspierają przy różnych dolegliwościach. Właściwości olejków eterycznych - bo o nich mowa - są bardzo różnorodne i zależą od tego jaki wybierzemy. A wybór ten jest naprawdę duży.
Olejki eteryczne znane były już w starożytności. Wykorzystywano je wówczas głównie do balsamowania zwłok ale też w celu zachowania dobrego zdrowia i samopoczucia. Jest mnóstwo rodzajów olejków. Ja jednak chciałabym zwrócić Państwa uwagę na jeden – szczególny. Oto jego krótka historia.
Kiedy w Europie panowała epidemia dżumy, czwórka złodziei plądrowała domy umierających i chorych, nie zarażając się śmiercionośną bakterią. Okazało się, że tajemnica ich odporności tkwiła w mieszance naturalnych olejków eterycznych (goździkowego, cytrynowego, cynamonowego, eukaliptusowego i rozmarynowego), którą smarowali dłonie, uszy, stopy oraz okolice ust i nosa. Recepturę tę zaczęli wykorzystywać też lekarze. Ich maski, z charakterystycznymi dziobami, wypełnione zostały skrawkami materiału nasączonego olejkiem. Dzięki temu mogli bez obaw nieść pomoc ciężko chorym. Tak powstała unikalna mikstura nazwana olejkiem złodziei. Obecnie udoskonaliła ją firma Optima Natura, dzięki której zapomniana legenda ożyła.
Nowy rok, nowe cele
Borykasz się z nadmierną masą ciała? Chorujesz na choroby dietozależne? Jesteś w ciąży i chcesz wiedzieć jak się zdrowo odżywiać? Na nowy rok wielu z nas wyznaczyło sobie cele. Ty także? Jesteś we właściwym miejscu! Z pomocą przychodzi Polskie Centrum Dietetyczne - Projekt Zdrowie.
Polskie Centrum Dietetyczne - Projekt Zdrowie to pierwsze, w pełni polskie, centrum dietetyczne, w którego ofercie znajdziemy diety z wykorzystaniem suplementacji, jak i bez niej. To dietetyk, po wnikliwym badaniu i wspólnie z pacjentem, podejmuje decyzję o najlepszej drodze do osiągnięcia celu.
Bez efektu jo-jo
- Dla wielu osób kuracja odchudzająca to epizod w życiu, do którego motywuje nowy rok, wakacyjny wyjazd, ślub lub inna uroczystość. Kończy się rozpisana dieta, a pacjent nie wie co dalej robić. Wraca do starego sposobu odżywiania, a waga zaczyna rosnąć i w konsekwencji występuje efekt jo-jo - mówi Aleksandra Bychowska, dietetyk sieci Projektu Zdrowie. - Nasze kuracje oparte są na edukacji żywieniowej. Pacjent otrzymuje nie tylko zasady postępowania, jadłospisy, ale też wiedzę - jak po schudnięciu radzić sobie samodzielnie. To jest właściwa droga do tego, żeby nie wpaść w efekt jo-jo.
Metamorfoza roku 2020
Pani Kasia, która przeszła metamorfozę w jednym z gabinetów Projekt Zdrowie zgłosiła się do dietetyka z wagą 123 kg. Doszła do takiego stanu, w którym poruszanie się sprawiało jej trudności. Jej głównymi błędami było spożywanie niezdrowego jedzenia, nadużywanie soli i cukru, korzystanie z gotowych i przetworzonych produktów oraz podjadanie. Dzięki wytrwałości i rzetelnej współpracy z dietetykiem Projektu Zdrowie - oprócz poprawy stanu zdrowia i samopoczucia - schudła aż 33 kg! Pani Kasia szybko odkryła, że nauka nowych nawyków żywieniowych wcale nie jest trudna i uciążliwa.
- Nareszcie czuję prawdziwy smak truskawek - bez kubka śmietany i cukru - oraz warzyw - bez ogromu soli – mówi pani Katarzyna.
MINIczekolady z Wawelu z konkursowym wsparciem
Miłośnicy MINIczekolad z Wawelu mają jeszcze więcej powodów, by wybierać swoje ulubione słodycze. Produkty te, będące połączeniem oryginalnej czekolady Wawel z bogatym nadzieniem w wygodnych MINI wersjach, przez najbliższe 3 miesiące wspierać będzie „Konkurs Dobrze Nadziany” oraz intensywna kampania promocyjna.
Od 15 lutego do 16 maja na miłośników słodkości w wersji MINI czeka „Konkurs Dobrze Nadziany”. Co tydzień do wygrania są trzy nagrody po 500 zł, co miesiąc trzy odkurzacze automatyczne Xiaomi, natomiast nagrodą główną jest samochód Hyundai i20. Zasady konkursu są proste - wystarczy kupić MINIczekoladę Wawel, zarejestrować paragon i dokończyć zdanie: „Smak MINIczekolad Wawel lubię za…”. Więcej informacji i regulamin konkursowy znaleźć można na stronie: www.konkurswawel.pl
Czytaj więcej: MINIczekolady z Wawelu z konkursowym wsparciem
Nerka jest modna
Czy rak nerki to choroba dziedziczona genetycznie? Do kogo należy się zgłosić, kiedy zauważymy niepokojące objawy? Kto kwalifikuje się do przeszczepu? Czy bez dwóch nerek da się żyć? Jakie programy lekowe są dostępne w Polsce i od czego właściwie zależy to, czy pacjent zakwalifikuje się do danego programu?
To tylko jedne z licznych pytań, jakie nurtują pacjentów zmagających się z rzadkim i pozornie niewidocznym, jednak niezwykle groźnym rakiem nerkowokomórkowym. Z powodu raka nerki umiera każdego roku około 2500 chorych, czyli niemalże połowa nowo zdiagnozowanych pacjentów… Niestety w dalszym ciągu wiedza o tym nowotworze jest znikoma, o czym świadczyć może najczęściej jego przypadkowe wykrycie. Dlatego też eksperci zaangażowani w kampanię edukacyjną „Nerka jest modna” zdecydowali się wyjść naprzeciw potrzebom swoich pacjentów i podjąć próbę rozwiania ich wątpliwości, edukując tym samym ogół społeczeństwa.
Zaloguj się do bezpieczeństwa
9 lutego - w Europejskim Dniu Bezpiecznego Internetu - solidną dawkę praktycznej wiedzy o tym jak bezpiecznie korzystać z sieci, jak nie paść ofiarą cyberprzestępczości siecioholizmu oraz hejterów - otrzymało ponad 1.200 podlaskich uczniów i nauczycieli.
Wydarzenie online „Cyberbezpieczni” dla młodzieży, kadry pedagogicznej i rodziców zorganizowały Szkoły Klastra Technologicznego Infotech razem z KomendąWojewódzką Policji w Białymstoku.
Cyberświadomi, cyberbezpieczni
„Cyberświadomi, cyberbezpieczni” to ważny program edukacyjno-informacyjny dla dzieci i młodzieży, który podlaska Policja realizuje od 2019 r. razem z wieloma partnerami. Nowym sprzymierzeńcem policji w tych działaniach są od 9 lutego 2021 r. szkoły Klastra Technologicznego Infotech. Podinspektor Maciej Zakrzewski, naczelnik Wydziału Prewencji Komendy Wojewódzkiej Policji w Białymstoku oraz Adam Kamiński, prezes Zarządu Szkół Infotech podpisali porozumienie w tej sprawie.
Pierwsza w Polsce ablacja arytmii z użyciem diamentowej eletrody
4 lutego br. w Śląskim Centrum Chorób Serca w Zabrzu oraz w Uniwersyteckim Centrum Klinicznym Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego wykonano pierwsze w Polsce ablacje zaburzeń rytmu serca z wykorzystaniem innowacyjnego cewnika DiamondTemp – z diamentem.
- Z punktu widzenia operatora nowa elektroda Diamond Temp pozwala niezwykle precyzyjnie śledzić przebieg każdej aplikacji RF, pozwalając na zakończenie jej dokładnie w momencie, kiedy wiemy, że jest skuteczna. Przekłada się to na efektywność procedury i jej bezpieczeństwo. W konsekwencji zabieg z użyciem nowej elektrody jest bardziej bezpieczny i komfortowy zarówno dla pacjenta jak i operatora – podkreśla operator dr hab. n. med. Adam Sokal z ŚCS w Zabrzu - Wyjątkowe właściwości termoprzewodzące diamentu pozwalają na precyzyjną ocenę temperatury poddawanej ablacji tkanki, dzięki czemu można zoptymalizować dostarczaną moc prądu RF, zapewniając optymalną głębokość uszkodzenia. Zastosowanie elektrody o bardzo dużej rozdzielczości oraz innowacyjnego generatora sprawiają, że DiamondTemp umożliwia skrócenie czasu zabiegu, zwiększenie jego bezpieczeństwa i prawdopodobnie jego skuteczności – dodaje dr hab. n. med. Edward Koźluk z WUM.
Czytaj więcej: Pierwsza w Polsce ablacja arytmii z użyciem diamentowej eletrody
Czystość i skuteczność, jakiej oczekujesz
Zmywarka to największy sprzymierzeniec podczas codziennych zmagań z zabrudzonymi naczyniami po gotowaniu czy posiłkach. By działała bez zarzutu i w pełni wykorzystywała potencjał środków czyszczących naczynia, trzeba troszczyć się o nią w odpowiedni sposób. Niezwykle istotne jest regularne dbanie o urządzenie oraz używanie sprawdzonych, dobrej jakości produktów. Detergenty Somat gwarantują nie tylko perfekcyjnie czyste naczynia, pomagają też utrzymać zmywarkę w świetnej kondycji przez wiele lat.
Środki do zmywarki Somat zapewniają efektywne działanie i ochronę urządzenia. Są niezawodne w każdych warunkach – doskonale radzą sobie z najcięższymi zabrudzeniami i utrzymują zmywarkę w doskonałym stanie.
Świeżość przez cały czas
Zmywarka, tak jak inne tego typu urządzenia (na przykład pralka), wymaga regularnego oczyszczania. Somat Duo Machine Cleaner jest jednym z produktów, który sprawdza się w tego typu zadaniach, kompleksowo dbając o kondycję urządzenia. Tabletki te skutecznie usuwają nieprzyjemne zapachy oraz tłuszcz. Zapobiegają tworzeniu się kamienia na dyszach, filtrze, pompie i wężach zmywarki. Pozostawiają urządzenie higienicznie czyste. Tabletek można używać podczas pełnego cyklu mycia naczyń – wystarczy raz w miesiącu umieścić tabletkę na dnie załadowanej zmywarki.
Walentynki z marką Tutti Frutti
Skórę możemy porównać do miłości, jeśli jej nie pielęgnujemy staje się szorstka, a jej stan się pogarsza. Dlatego Spa we dwoje, w domowym zaciszu będzie jednocześnie świetnym pomysłem na prezent z okazji zbliżających się Walentynek i wspaniałym sposobem na relaks. Marka Tutti Frutti przedstawia receptę na niezapomniany wieczór z drugą połówką. Dodatkowo zamknięte w każdym kosmetyku składniki aktywne w postaci owocowych olejków, witamin i naturalnych drobinek, szczególnie zadbają o skórę, a zniewalające aromaty rozpieszczą Wasze zmysły. Czy może być coś lepszego niż połączenie skutecznej pielęgnacji z niezwykłymi doznaniami sensorycznymi? Przekonajcie się sami.
Marka Tutti Frutti przedstawia cudownie owocowe linie kosmetyków do kąpieli i pielęgnacji ciała. Charakterna Wiśnia&Porzeczka, a może zniewalająca Malina&Jeżyna? Zdecyduj, które zaprosisz do swojego domowego Spa.
2021 rokiem kobiet z rakiem jajnika
Doświadczeni polscy specjaliści, nowoczesna diagnostyka molekularna oraz skuteczne, zgodne z europejskimi standardami metody leczenia – to elementy niezbędne, by poprawić jakość i długość życia pacjentek zmagających się z rakiem jajnika. Nie można już dłużej zwlekać z ich pełnym wykorzystaniem, zwłaszcza jeśli mówimy o ciągle najgorzej rokującym nowotworze złośliwym u kobiet. Koincydencja czasu, zaangażowanych ludzi i narzędzi daje nadzieję na długo wyczekiwane zmiany. #KoalicjaDlaŻycia ogłasza akcję #Jajnik21 – 2021 rokiem kobiet z rakiem jajnika!
#KoalicjaDlaŻycia Osób z Mutacją w Genach BRCA zrzeszająca wybitnych specjalistów – ginekologów onkologicznych z całej Polski, organizacje pacjenckie i towarzystwa naukowe powstała, by sprostać wyzwaniom, jakie stają na drodze kobiet, które usłyszały diagnozę: rak jajnika. Koalicjanci postanowili zintensyfikować swoje działania, wychodząc z inicjatywą manifestu na rzecz tych kobiet.
– Ten rok może w onkologii należeć do kobiet – silnych, odważnych i wytrwałych kobiet, których życie stanęło pod znakiem zapytania. Z dnia na dzień. Bo w taki właśnie sposób atakuje ten nierówny przeciwnik – rak jajnika – przyznaje prof. dr hab. n. med. Mariusz Bidziński, konsultant krajowy w dziedzinie ginekologii onkologicznej. – Manifest to zbiór konkretnych postulatów, możliwych do zrealizowania w najbliższej przyszłości W raku jajnika czas liczy się szczególnie, bo brak skutecznych metod skriningowych powoduje, że często wykrywamy go zbyt późno – dodaje ekspert.
Co jeść przed i po treningu
Dobre odżywianie może pomóc w osiągnięciu lepszych osiągów treningowych, ale wiele osób nie wie, od czego zacząć, gdy chodzi o zapewnienie naszym ciałom tego, czego potrzebują.
Rebecca Williams, manager ds. żywienia w firmie Huel, dzieli się sześcioma ważnymi poradami żywieniowymi o tym, co jeść przed i po treningu, które pomogą poprawić sportowe osiągnięcia i wesprzeć regenerację.
Siłownie w Polsce wciąż są zamknięte, jednak nowy rok to moment, w którym wiele osób planuje swoje sportowe postanowienia. Dbanie o siebie jest ważniejsze niż kiedykolwiek, a dobre odżywianie i ćwiczenia mogą być doskonałym sposobem na zwiększenie zarówno naszego zdrowia fizycznego, jak i psychicznego.
Jednak przy dużej ilości porad o tym, jak prawidłowo odżywiać swój organizm, może być trudno ustalić, od czego powinniśmy zacząć. Rebecca Williams, manager ds. żywienia w Huel dzieli się sześcioma najlepszymi wskazówkami, które pomogą Ci zapewnić swojemu ciału wszystko, czego potrzebuje przed i po treningu.
Aktualności