Zainwestuj w rozwój zawodowy, skorzystaj z oferty Policealnego Studium Zawodowego „Ekspert”
Daj sobie szansę na pogłębienie wiedzy, zrealizowanie marzeń, odkrycie nowych pasji, poznanie nowych ludzi. Zacznij kształcenie na jednym z wielu kierunków oferowanych przez szkołę „Ekspert” w Białymstoku.
Przyszłość należy do zawodów medycznych, dlatego białostockie Policealne Studium Zawodowe „Ekspert” kształci właśnie na kierunkach związanych z medycyną. Aby zostać jego słuchaczem wystarczy ukończenie szkoły średniej, matura nie jest wymagana. I co istotne - nauka jest bezpłatna, a rekrutacja trwa cały rok.
Oferta szkoły
W formie stacjonarnej Policealne Studium Zawodowe „Ekspert” kształci na trzech kierunkach. Są to: Opiekun medyczny (nauka trwa trzy semestry), Technik masażysta (nauka trwa cztery semestry), Terapeuta zajęciowy (nauka trwa cztery semestry).
Natomiast nauka w formie zaocznej odbywa się na kierunkach: Opiekunka dziecięca (nauka trwa cztery semestry), Asystent osoby niepełnosprawnej (nauka trwa dwa semestry), Opiekunka środowiskowa (nauka trwa dwa semestry).
Wybierz zawód
Opiekun medyczny to bardzo popularny kierunek. W czasie nauki słuchacze zdobywają wiedzę teoretyczną i praktyczną dotyczącą zachowania się w sytuacjach zagrożenia życia i zdrowia ludzkiego. Technik masażysta to przyszłościowy zawód – jego ranga wzrasta szczególnie w dobie starzenia się społeczeństwa. Osoba kończąca naukę znajduje zatrudnienie w medycynie, sporcie czy kosmetyce.
Jak przygotować organizm na nadchodzące chłody
Koniec wakacji zwiastuje nam rychłe nadejście jesieni, pierwszych chłodów i niestety… pierwszych infekcji. Co jeść, by jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem? Otóż lekkie, letnie dania warto zastąpić ciepłymi, sycącymi potrawami, które rozgrzeją organizm i jednocześnie dodadzą nam energii.
Choć lato jeszcze w pełni powoli zaczynamy myśleć o pierwszych chłodach. I dobrze. Warto bowiem zawczasu zadbać o dobrą kondycję naszego układu odpornościowego.
- Jeżeli przyjrzymy się składowi poszczególnych produktów, to najważniejszy będzie ich profil aminokwasowy, czyli to, co potrzebne jest naszemu organizmowi do zbudowania mięśni oraz dobrej odporności. Znakomitym źródłem wysokowartościowego białka ale też żelaza oraz witamin z grupy B jest mięso i jego przetwory – mówi Wojciech Ciborowski, wiceprezes Zakładu Mięsnego Kabo w Choroszczy.
Białko jest podstawowym składnikiem każdej komórki oraz uczestniczy we wszystkich procesach życiowych. Jego ilość w mięsie waha się od 15 do 20% (najwięcej jest go w mięsie chudym). Z kolei żelazo jest składnikiem niezbędnym do transportu tlenu w ustroju. Niedobór tego pierwiastka powoduje niedokrwistość, która wiąże się z osłabieniem organizmu oraz zmniejszoną odpornością. Witamina B1, która w największej ilości występuje w mięsie wieprzowym, potrzebna jest nam m. in. do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.
Czytaj więcej: Jak przygotować organizm na nadchodzące chłody
Spójrz na świat z nowej, trzeźwej strony
Podjęcie decyzji o terapii uzależnień jest dla wielu osób bardzo trudnym zadaniem. Z tego też względu osoby uzależnione zwlekają z decyzją o leczeniu najdłużej jak to możliwe. Ten jeden krok, ta jedna decyzja jest w wielu przypadkach kluczowa i niezbędna do zmiany życia.
- By móc jeszcze lepiej pomagać naszym pacjentom, w lipcu tego roku, przenieśliśmy Ośrodek Terapii Uzależnień „Przystań” w nowe urokliwe miejsce – mówi Marcelina Jackiewicz, psycholog, współwłaścicielka Ośrodka. - Pacjenci czują się tu spokojnie, nie są rozpraszani przez zgiełk miasta, ani inne bodźce. Do ich dyspozycji jest duży, przestronny budynek, boiska do piłki nożnej i siatkówki, stoły do gry w bilard i ping-ponga, rowery oraz siłownia. Pacjenci mogą w wolnym czasie integrować się i spędzać jak najwięcej czasu razem. W weekendy często organizujemy wspólne wycieczki, np. do Parku Leśnego w Poczopku czy nad wodę na Mazury.
Zakupy z przyjemnością w PSS Społem Białystok
Zakupy w kilka chwil z dostawą wprost do domu? Bez szukania miejsca na parkingu, pośpiechu, kolejki… To wszystko w zasięgu… smartfona. Zapraszamy do wizyty na www.esklep.spolembialystok.pl. Pokochacie takie zakupy.
Impuls do uruchomienia
Powszechny dostęp do Internetu, bezpieczeństwo zakupów online oraz izolacje związane z pandemią spowodowały znaczącą zmianę w podejściu do codziennych zakupów. Obecnie w sieci kupujemy wszystko, bez względu na rodzaj produktu. Szczególne zainteresowanie w ostatnim czasie klienci wykazali sklepami internetowymi oferującymi produkty spożywcze oraz codziennego użytku.
Podążając za potrzebami rynku, postanowiliśmy zaoferować możliwość zamawiania zakupów z dowozem inicjując www.esklep.spolembialystok.pl. Założeniem sklepu jest kompleksowa obsługa zakupowa klientów na terenie Białegostoku. Projekt został uruchomiony w lutym bieżącego roku i przez kilka miesięcy działalności zyskał grono lojalnych nabywców. Dzięki uruchomieniu platformy zakupowej zwiększyliśmy naszą konkurencyjność na lokalnym rynku oraz poszerzyliśmy zasięg oddziaływania, a naszym klientom zapewniliśmy dostęp do potrzebnych produktów bez konieczności wychodzenia z domu.
Jak to działa?
Sklep internetowy działający pod naszą egidą charakteryzują przede wszystkim prostota obsługi i szeroka oferta towarów świeżych, stanowiąca istotny wyróżnik w stosunku do większości konkurencyjnych sklepów, których oferta opiera się głównie na produktach trwałych i konfekcjonowanych. Po wejściu na stronę na pierwszy rzut oka widoczna jest wysoka przejrzystość oraz czytelność poszczególnych elementów. Zadbaliśmy, żeby wszystkie najważniejsze kategorie były dostępne bez konieczności zbędnego klikania. W naszym sklepie internetowym dostępna jest szeroka oferta najbardziej poszukiwanych asortymentów – od świeżego pieczywa, przez mięso i wędliny, warzywa i owoce, po zdrową żywność oraz produkty bio. Szata graficzna sklepu nawiązuje do barwy naszego logo. Na stronie głównej umieściliśmy intuicyjną wyszukiwarkę, która ułatwia znalezienie konkretnego produktu lub marki. Każdy z klientów ma możliwość zalogowania się celem założenia własnego konta w sklepie. Dzięki temu przy kolejnych zakupach nie musi podawać ponownie danych takich jak adres dostawy, numer kontaktowy, czy e-mail.
Czytaj więcej: Zakupy z przyjemnością w PSS Społem Białystok
Charytatywny Bieg z Butelką Mleka 2022 – zapisz się już dziś!
Charytatywny Bieg z Butelką Mleka to wydarzenie, które zyskało już rozpoznawalność i popularność wśród biegaczy. W tym roku bieg odbędzie się w nowej lokalizacji – w Giełczynie k. Łomży dnia 4 września o godz. 12.00. Już dziś zapraszamy do zapisów!
Tegoroczny Bieg z Butelką Mleka przebiegać będzie malowniczą trasą wśród giełczyńskich lasów, co oprócz sportowych emocji, gwarantuje niesamowite widoki i bliskość natury. Tradycyjnie bieg odbędzie się na 3 dystansach – 5 km, 10 km oraz 21 km. Dzięki zróżnicowaniu długości tras, każdy może wziąć udział w biegu, wybierając optymalny dla siebie dystans. Co wyróżnia to wydarzenie spośród tradycyjnych biegów? Uczestnicy pokonują trasę z tytułową butelką mleka OSM Piątnica w dłoni!
Biegnij i pomagaj!
Bieg z Butelką Mleka to nie tylko wydarzenie sportowe, ale także okazja do wsparcia lokalnych organizacji. Wszystkie opłaty wpisowe przekazywane są bowiem na cele charytatywne, a każdy z uczestników może wybrać, które stowarzyszenie chce wesprzeć. W tym roku pomoc kierowana będzie do Łomżyńskiego Stowarzyszenia Pomocy Osobom z Chorobą Alzheimera „Paradiso” oraz Stowarzyszenia Przyjaciół Dzieci i Młodzieży Niepełnosprawnych Intelektualnie „Pomocna Dłoń”.
Termin zapisów upływa 31 sierpnia - zapisz się już dziś!
Szczegółowa trasa biegu dostępna jest na stronie: www.traseo.pl/trasa/bieg-z-butelka-mleka-gielczyn, a rejestracja możliwa jest pod adresem: www.elektronicznezapisy.pl/event/7071.html do dnia 31.08.2022 r.
Wszyscy biegacze otrzymają pakiety startowe, a w nich między innymi koszulkę biegową z logotypami Piątnicy i Biegu.
Czytaj więcej: Charytatywny Bieg z Butelką Mleka 2022 – zapisz się już dziś!
Niedobory witamin w wakacje?! To możliwe!
Wakacje to czas beztroski i odpoczynku, ale też okres, w którym bardzo często zapominamy, aby zadbać o własne zdrowie. Jednakże, w tym czasie nie należy rezygnować z prowadzenia zrównoważonej diety oraz dostarczania organizmowi składników odżywczych czy niezbędnych witamin. Wsparciem w realizowaniu codziennych nawyków będzie akcja „Dbaj o zdrowie” zaaranżowana przez firmę Biofarm.
Inspiracją do zorganizowania inicjatywy były dane dot. niedoborów witaminy D3, z których wynika, że aż 90% polskiego społeczeństwa ma jej niedobór w organizmie. Impulsem były również statystki dot. magnezu, które dowodzą, że aż 60% Polaków ma objawy hipomagnezemii. Dlatego, też w odpowiedzi na potrzeby Polaków powstała akcja „Dbaj o zdrowie”, która ma edukować nt. znaczenia suplementacji dla naszego organizmu. Inicjatorem akcji jest firma Biofarm, która od początku istnienia działa w trosce o zdrowie człowieka.
Odzyskaj głos z GeloVox
GeloVox to tabletki do ssania z kwasem hialuronowym, dla skutecznej ochrony błony śluzowej jamy ustnej i gardła. Stworzone z myślą o osobach, których narzędziem pracy jest głos. Doskonale sprawdzą się także u osób, które na co dzień nie pracują głosem, ale odczuwają suchość w gardle, pracują w klimatyzowanych pomieszczeniach bądź cierpią na suchy kaszel.
Głos - używamy go nieustannie traktując jako coś oczywistego. Każdego dnia musi sprostać niezwykle wygórowanym wymaganiom, w szczególności, jeżeli jest podstawowym narzędziem naszej pracy. Lista zawodów szczególnie narażonych na problemy z głosem jest długa. Znajdują się na niej m. in. wokaliści, nauczyciele, aktorzy, telemarketerzy, pracownicy infolinii, tłumacze, politycy czy przedstawiciele handlowi. Jednak mogą one przytrafić się każdemu. Konsekwencją długotrwałego mówienia i nadwyrężenia głosu może być chrypka, suchość w gardle, a także suchy kaszel. Najczęściej przyczyną tych dolegliwości jest brak odpowiedniego nawilżenia błon śluzowych jamy ustnej i gardła.
Wygrywaj z marką Ziaja. Naturalnie!
Firma Ziaja organizuje Loterię z bardzo atrakcyjnymi nagrodami! Będzie ona trwała aż do 28 września br.
Jak działa?
Wystarczy kupić kosmetyk Ziaja i zgłosić paragon na stronie loterii www.ziajaloteria.pl (tam też można znaleźć wszelkie szczegóły oraz regulamin).
A co można wygrać?
Nagrody są wspaniałe i rozdawane bardzo często.
- Codziennie - limitowana torba wypełniona wszystkimi produktami z serii Naturalnie Pielęgnujemy.
- Raz w tygodniu- rower elektryczny.
- Nagroda główna- Toyota C-HR Hybrid
Na najnowszym tiktoku Ziaja, prezentuje torbę z nagrodami
http://clickziaja.pl/TikTokWygrywajNaturalnie-
Zapraszamy do zabawy!
Jak dbać o włosy latem, kiedy je zapuszczasz
Długie włosy to spektakularna ozdoba, ale tylko wtedy, kiedy są zadbane i zdrowe. Poznaj kilku przyjaciół, którzy mimo dużych dawek słońca genialnie zatroszczą się o twoje włosy – ochronią je i pozwolą im nieskrępowanie rosnąć.
Zapuszczanie włosów nie dość, że wymaga dużych pokładów cierpliwości, to jeszcze uważnej pielęgnacji, bo nie chodzi nam tylko o zysk na długości, ale też – jakości naszych pasm. Chcesz zapuścić zdrowsze włosy niż są obecnie? Oto parę podpowiedzi, jak sobie to ułatwić.
Zaczął się sezon letnich infekcji
To właśnie latem notuje się najwięcej przypadków zapaleń pęcherza. Warto zapamiętać, że ulgę w tej „kobiecej” infekcji przynosi FEMANNOSE® N.
Wystarczy jedna wizyta na basenie w chłodniejszy dzień i za długo noszony mokry kostium; romantyczne siedzenie na piasku na plaży czy na kamieniu, za cienka sukienka, czy bluzka i już może dojść do przechłodzenia pęcherza. Ale nie tylko. Winien może być upał i niewłaściwa higiena, a także kontakty seksualne, które są jedną z przyczyn zakażenia układu moczowego (od nich wzięła nazwa choroba miesiąca miodowego). Nawet noszenie bielizny ze sztucznych tworzyw, powoduje przegrzanie i zapocenie okolic intymnych, a wtedy łatwo dochodzi do rozmnażania się bakterii, w tym pałeczek okrężnicy Escherichia Coli.
Aktualności