Na słoty i zimowe mrozy
- Sobota, 21 styczeń 2017 16:57
Łagodzą bóle mięśni, poprawiają krążenie, działają relaksująco i odprężająco. Mowa o seansach w łaźni parowej oraz tężni solankowej. Zarówno jedne jak i drugie polecamy szczególnie teraz - gdy za oknem ziąb i mróz.
Łaźnia parowa budową przypomina saunę. Różni się jednak tym, iż jej wnętrze nie jest zbudowane z drewna, tylko z materiałów odpornych na wilgoć, czyli płytek ceramicznych lub akrylu. W łaźni utrzymywana jest temperatura ok. 45-48 st. C. oraz bardzo wysoka wilgotność.
- Tej jesieni w strefie saun otworzyliśmy nową łaźnię parową z koloroterapią i aromaterapią - mówi Ewa Woszczyńska z Parku Wodnego w Hajnówce. - Kąpiele parowe pozwalają odprężyć się, złagodzić napięcie i bóle mięśni, oczyścić organizm z toksyn, poprawić krążenie, przyśpieszyć metabolizm, a także zadbać o skórę.
Z seansów w łaźni parowej mogą korzystać osoby, które źle znoszą gorące i suche powietrze w saunie. Łaźnię wypełniają bowiem kłęby pary, które korzystnie wpływają na nasz organizm.
- Kąpiel w łaźni działa orzeźwiająco gdyż para dokładnie penetruje nasze drogi oddechowe oczyszczając je, nawilżając i regenerując. Poza tym wysoka wilgotność powietrza i umiarkowana temperatura obniżają napięcie mięśni i odprężają umysł - wyjaśnia przedstawicielka Parku Wodnego w Hajnówce.
Kąpiel parowa szczególnie dobrze łagodzi dolegliwości reumatyczne oraz przynosi ulgę zmęczonym stawom, łagodząc występujące w nich stany zapalne.
- Kąpiel w łaźni parowej pobudza krążenie krwi oraz zwiększa wydolność płuc. Ponadto hartuje, podnosząc odporność naszego organizmu. Dodatkowo łagodzi podrażnienia zatok spowodowane alergią czy przeziębieniem oraz łagodzi rozmaite infekcje, ponieważ pocenie się oczyszcza organizm z toksyn - tłumaczy Ewa Woszczyńska.
W łaźni można też „wytworzyć” parę z dodatkiem olejków eterycznych, która doskonale inhaluje i oczyszcza drogi oddechowe, zatoki i oskrzela.
- Doskonałym uzupełnieniem kąpieli parowej w łaźni są seanse w tężni solankowej, które korzystnie wpływają na drogi oddechowe oraz wzmacniają odporność organizmu - tak ważną szczególnie teraz w sezonie przeziębień. Tężnia solankowa to naturalne inhalatorium jodowe, które podnosi komfort oddychania, strzeże przed infekcjami oraz ma właściwości antyalergiczne. Zapraszamy do naszego Parku Wodnego - dodaje Ewa Woszczyńska.
Marzena Bęcłowicz, Fot. Park Wodny w Hajnówce
