Na zdrowie - tenis
- Środa, 08 kwiecień 2015 23:04
Tenis ziemny staje się z roku na rok coraz bardziej popularną dyscypliną sportu. Wpływa on niezwykle korzystnie na zdrowie zarówno uprawiających go dzieci jak i dorosłych.
Zasługą rosnącego zainteresowania tenisem są zapewne sukcesy polskich sportowców - Agnieszki Radwańskiej i Jerzego Janowicza, ale także fakt, iż sport ten staje się coraz bardziej dostępny oraz konkurencyjny cenowo, w porównaniu z innymi formami rekreacji i odpoczynku.
Jedną z największych zalet tenisa dla dzieci jest jego korzystny wpływ na wszechstronny rozwój ruchowy dziecka. Tenis poprawia zręczność, siłę oraz koordynację ruchową. Do niepodważalnych atutów tego sportu zaliczyć można, co jest nie mniej ważne, kształtowanie charakteru poprzez uczestniczenie w zmaganiach sportowych. Zajęcia tenisowe to sposób na spożytkowanie nadmiaru energii, aktywne spędzenie czasu oraz zdrowa alternatywa dla spędzania popołudnia przed komputerem. Naukę gry w tenisa mogą rozpocząć już nawet pięcioletnie dzieci.
- Umożliwia to specjalistyczny sprzęt sportowy, będący na wyposażeniu naszego ośrodka sportowego – mówi Błażej Okuła, trener tenisa z Centrum Tenisowego Richi z Białegostoku. - Są to przede wszystkim niskie siatki, małe korty, gąbczaste piłki i oczywiście małe rakiety tenisowe. Zajęcia odbywają się w grupach kilkuosobowych, raz lub dwa razy w tygodniu, co pozwala dzieciom osiągnąć najlepsze efekty, a rodzicom obniża koszty zajęć.
Tenis ziemny to także sport dla dorosłych, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie poprzez aktywny tryb życia. Ten sport to relaks i aktywność fizyczna, które sprawiają, iż grający pozbywa się stresów dnia codziennego. Według specjalistów regularna gra w tenisa (dwie godziny w tygodniu) zmniejsza ryzyko zachorowań na serce, zwiększa wydolność płuc, zmniejsza poziom cukru we krwi oraz opóźnia efekty starzenia. Utrzymanie świetnej kondycji oraz sylwetki to bezsporne zalety tenisa.
Warto dodać, iż Centrum Tenisowe Richi to wyjątkowe miejsce na mapie białostockich obiektów sportowych. Istnieje już od 1997 r. cały czas podnosząc poziom swoich usług i posiadanej infrastruktury sportowej. Nowoczesne hale tenisowe, profesjonalni trenerzy i wspaniała atmosfera sprawiają, iż grono grających rośnie z każdym sezonem.
- Oferujemy wynajem kortów tenisowych, indywidualne lub grupowe (dla dzieci oraz dorosłych) lekcje nauki gry z trenerem; profesjonalne treningi i sparingi oraz naciąganie rakiet tenisowych. Na potrzeby grających posiadamy trzy nowoczesne hale tenisowe z kortami z trawy syntetycznej - przyjaznej stawom; dwa odkryte korty ziemne; sklepik z artykułami tenisowymi oraz napojami; zaplecze sanitarne; przebieralnie oraz parking. Zajęcia grupowe i indywidualne prowadzą trenerzy posiadający polskie i międzynarodowe licencje trenerskie - wyjaśnia Błażej Okuła.
Pomimo, iż Centrum Tenisowe Richi na naukę gry w tenisa ziemnego zaprasza małe dzieci, to warto dodać, iż dorośli także mogą skorzystać z tej oferty, gdyż nigdy nie jest za późno, aby zacząć grać.
Oprac. MB
Fot. Centrum Tenisowe Richi
Centrum Tenisowe Richi prowadzi naukę gry w tenisa w grupach zróżnicowanych ze względu na wiek, stopień zaawansowania, o różnej liczbie osób oraz w różnych terminach.
