Kąpiele pełne zalet
- Środa, 11 marzec 2015 17:25
Aerobik, pilates, gimnastyka – wszystko to w wodzie, wszystko pod okiem trenera. A gdzie? W hajnowskim Parku Wodnym.
Być może nie każdy białostoczanin wie, że na skraju Puszczy Białowieskiej, w Hajnówce znajduje się Park Wodny z mnóstwem atrakcji. A jeśli nawet o Parku wie, to może jeszcze nie korzystał. Zatem zapraszamy. Warto i przede wszystkim… blisko. Oprócz „typowych” basenowych atrakcji możemy skorzystać m.in. z leczniczej gimnastyki w wodzie, która pomocna jest w bólach kręgosłupa.
- Dzięki ciśnieniu hydrostatycznemu i temperaturze wody uzyskujemy odciążenie stawów, rozluźnienie mięśni oraz zmniejszenie dolegliwości bólowych. Poprzez gimnastykę w wodzie uzyskujemy również poprawę wydolności oddechowej i krążeniowej – wyjaśnia Mirosław Chilimoniuk, dyrektor Parku Wodnego w Hajnówce
Dodam jeszcze, że zajęcia gimnastyki w wodzie prowadzone są przez specjalistów rehabilitantów z poradni rehabilitacji leczniczej, z którą Park Wodny współpracuje.
Kolejną atrakcją jest aqua pilates. To trening inspirowany jogą, baletem i ćwiczeniami siłowymi. Ćwiczenia wykonywane są w dużej koncentracji i skupieniu, ruchy są powolne i bardzo precyzyjne.
- Pilates poprawia elastyczność ciała, koordynację ruchową i poczucie równowagi. Sprawia, że podczas ćwiczeń aktywne są wszystkie grupy mięśniowe, a zastosowanie technik relaksacyjnych wpływa na prawidłowe oddychanie - mówi dyrektor.
I jeszcze krótko o tężni solankowej. To tzw. naturalne inhalatorium jodowe. Powstały mikroklimat bogaty w związki jodu zbliżony jest do klimatu nadmorskiego. Przebywając w tężni ok. 45 min. wchłaniamy taką dawkę jodu, jakbyśmy spędzili trzy dni nad morzem.
- Nasz Park Wodny jest jednym z najnowocześniejszych kompleksów rekreacyjno-sportowych w regionie. Ponadto jest w pełni przystosowany do potrzeb osób niepełnosprawnych – dodaje Mirosław Chilimoniuk.
MB, Fot. Park Wodny w Hajnówce
