Smaczna i zdrowa dieta pudełkowa
- Wtorek, 13 luty 2018 12:32
Budzisz się rano, patrzysz w lustro i już wiesz. To dziś. Właśnie nadszedł ten dzień. „Dieta, ach dieta, koniec z hurtem czas na detal. Już pora zmienić menu, panie i dżentelmeni” - brzmią ci w uszach słowa piosenki kabaretu OT.TO...
Catering dietetyczny już dawno przestał być opcją tylko dla celebrytów. Stał się na tyle powszechny, że jest dostępny praktycznie dla każdego mieszkańca naszego kraju. Takie posiłki to wygoda, oszczędność czasu i przede wszystkim dbałość o zdrowie.
- Catering dietetyczny nie musi być traktowany jako cudowny środek odchudzający - mówi Piotr Boruszko, właściciel Cateringu dietetycznego Zdrowy Smak. - Przede wszystkim może pomóc zmienić złe nawyki żywieniowe, gdyż stanowi kompletny system zbilansowanych posiłków, zawierających stałą ilość kalorii i składników odżywczych.
Oczywiście stosując tego typu dietę, najprawdopodobniej schudniemy, gdyż nie będziemy przekraczać swojego dziennego zapotrzebowania kalorycznego.
A jak wyglądają takie posiłki? Otóż w Zdrowym Smaku szef kuchni, pod okiem dietetyka, komponuje co dzień inne dania. Do ich przygotowania wykorzystuje tylko składniki najwyższej jakości.
- Nie używamy soli, cukru, konserwantów, tłuszczy nasyconych i tzw. trans, czyli utwardzonych olejów roślinnych. Inne dania przygotowujemy cukrzykom, wegetarianom, osobom na diecie bezmlecznej czy bezglutenowej. Posiłki są niskotłuszczowe, wysokobiałkowe oraz zawierają dużą ilość minerałów i witamin – tłumaczy Piotr Boruszko.
Każde danie pakowane jest w opakowanie jednorazowe, a do momentu dostawy przetrzymywane w chłodni. Jedzenie jest zróżnicowane, bowiem Zdrowy Smak ma około 50 różnych, zmieniających się sezonowo menu.
- Moi klienci dostają codziennie do domu pięć odpowiednio zbilansowanych posiłków wraz z informacją dotyczącą pór ich jedzenia i sposobu podgrzania. Mówiąc żartobliwie i w myśl tego jak mawiał Forrest Gump - „życie jest jak pudełko czekoladek i nigdy nie wiesz, co ci się trafi danego dnia” - moi klienci też codziennie otwierają taką „czekoladkę”. Mogą być jednak pewni jednego - będzie ona pyszna i zdrowa - dodaje właściciel Cateringu dietetycznego Zdrowy Smak.
Wraz z nadejściem Nowego Roku warto coś zmienić w swoim życiu - rozważ taką dietę. Nie musisz od razu kupować jej na cały miesiąc. Dopasuj ją do rozkładu codziennych zajęć i wykup na określone dni.
Marzena Bęcłowicz, Fot. Zdrowy Smak
