Zdrowy Białystok

Mały gest - duża radość

Okazywanie sobie uczuć wzmacnia więzi między dwojgiem ludzi. Czasem wydaje nam się, że wymaga to obmyślania skomplikowanych niespodzianek. Nic bardziej mylnego! Ważne są też drobne, codzienne gesty.
Bardzo prostym, a jednocześnie miłym gestem świadczącym o tym, że ktoś jest w naszym życiu szczególnie istotny może być, np. śniadanie podane do łóżka. 62% badanych mam twierdzi, że taki początek dnia daje poczucie, że jesteśmy dla drugiej osoby ważni, a 52% uważa, że to dowód na to, że ktoś bliski o nas dba.
Żeby okazać komuś uczucie wcale nie potrzeba spektakularnych czynów. Najbardziej liczą się te, którymi tworzymy między sobą dobrą energię na każdy dzień, a w efekcie na długie lata. Kwiaty bez okazji albo miły telefon w środku zabieganego dnia, to właśnie najcenniejsze prezenty, jakie możemy dać drugiej osobie, by pokazać jak ważna jest w naszym życiu.

Ale nie tylko! 57% badanych mam zadeklarowało, że śniadanie do łóżka, to gest przynoszący radość i wywołujący zaskoczenie. Jak widać ta drobna czynność, może mieć duże znacznie dla budowania wartościowej relacji. Nie martwmy się, jeśli nie jesteśmy kulinarnymi mistrzami. Nie chodzi przecież o to, by poranna niespodzianka była skomplikowana – najważniejsze są nasze dobre intencje i serce, które włożymy w jej przygotowanie. Dlatego nawet proste kanapki albo ładnie podana porcja ulubionych płatków sprawią, że na twarzy ukochanej osoby zagości uśmiech. Przygotowując poranny przysmak powinniśmy natomiast mieć na uwadze fakt, aby był smaczny i wartościowy. W ten sposób zadbamy o pozytywne relacje między nami, a skomponowany przez nas posiłek dostarczy obdarowanej osobie odpowiedni zapas energii na kolejne godziny.
Doskonale w roli pysznej i wartościowej niespodzianki sprawdzą się np. Lubella Corn Flakes Pełne Ziarno. Do ich produkcji użyto pełnoziarnistej mąki kukurydzianej, dlatego zawierają naturalne minerały: mangan, magnez i fosfor. Są także źródłem cennego błonnika. Do chrupiących płatków wystarczy dodać np. jogurt lub mleko i ulubione owoce, by w prosty sposób stworzyć wartościowe śniadanie. Tak miłym prezentem „prosto z serca” na pewno sprawimy dużą niespodziankę najważniejszej dla nas osobie.

Owocowo-jogurtowy mus z płatkami Lubella Corn Flakes Pełne Ziarno
Składniki: płatki Lubella Corn Flakes Pełne Ziarno, świeże truskawki (lub inne owoce: banany, morele, borówki, itp.), dwa małe jogurty naturalne, cukier trzcinowy.
Przygotowanie: Truskawki umyj, oddziel szypułki i zblenduj z dodatkiem jogurtu oraz szczyptą cukru trzcinowego. Mus wlej na dno przezroczystego pucharka lub szklaneczki, zostawiając odrobinę do dekoracji. Truskawki pokrój wzdłuż, na części. Połóż na mus, tworząc koleją warstwę. Truskawki zasyp płatkami Corn Flakes Pełne Ziarno. Na sam wierzch połóż płatki i polej resztą musu. Całość udekoruj truskawkami.