Zima bez infekcji
- Wtorek, 20 luty 2018 13:32
Wyjazd, na przykład w góry jest korzystny dla zdrowia, ponieważ zmiana klimatu hartuje. Jednak, aby był to wypoczynek, który ma wzmocnić odporność, to powinien trwać minimum 2-3 tygodnie. Niestety, rzadko mamy możliwość, by oderwać się od codziennych obowiązków na tak długo. Krótszy wypad wprawdzie świetnie pomaga zregenerować ciało i umysł, ale dla układu immunologicznego może okazać się sporym obciążeniem.
Co może nam zaszkodzić?
- sama podróż bywa stresująca i męcząca; przebywanie kilka godzin w klimatyzowanym środku lokomocji, nierzadko wśród osób już walczących z infekcjami;
- konieczność przestawienia się na odmienne warunki klimatyczne, inną dietę i nowy rytm dnia;
większe ryzyko przegrzania i wychłodzenia (narażanie organizmu na gwałtowne zmiany temperatury);
Czy warto forsować organizm?
Fakt, że mamy tylko kilka wolnych dni sprawia, że sami fundujemy sobie zbyt napięty grafik urlopu, czyli mało snu, dużo atrakcji, jedzenie w pośpiechu. Dlatego tak ważne jest, by słuchać organizmu. Jeśli organizm domaga się drzemki, to nie ma sensu na siłę walczyć ze zmęczeniem. Gdy poranna pobudka jest udręką, także warto dać sobie godzinę więcej na lenistwo.
Ważne, by nie wychodzić na zewnątrz bez kalorycznego posiłku. Należy pamiętać również o odpowiednim ubraniu, by zbytnio nie przegrzać, ani nie wychłodzić organizmu.
Gdy jednak dopadnie nas przeziębienie
Chociaż pierwsze objawy takie jak katar, drapanie w gardle, ogólne osłabienie, czy stan podgorączkowy nie wymagają leżenia w łóżku, nie można ich bagatelizować. Nieleczona infekcja wirusowa lub przechodzona szybko może przerodzić się w infekcję bakteryjną, która wymaga już zastosowania antybiotyku.
Co w przypadku gdy jednak infekcje nawracają pomimo zmiany klimatu i naszych starań?
Gdy infekcje mają charakter nawracających warto sięgnąć po Groprinosin, który działa wspomagająco w infekcjach wywołanych przez wirusy, pobudzając układ odpornościowy do walki z infekcją. Groprinosin sprawdzi się u osób o obniżonej odporności, w przypadku nawracających infekcji wirusowych górnych dróg oddechowych, kiedy pojawia się: uczucie zatkanego nosa, wodnisty wyciek z nosa, stan podgorączkowy, drapanie w gardle, uczucie rozbicia. Groprinosin można również zastosować w przypadku opryszczki warg i skóry twarzy wywołanych przez wirus opryszczki pospolitej (Herpes simplex).
Groprinosin - pobudza układ odpornościowy do walki z wirusami.
