Zdrowy Białystok

Ciąża od A do Z

- Dużo czytałam o tym, co się dzieje w ciąży. Wydawało mi się, że już wszystko wiem. Jednak na tym spotkaniu dowiedziałam się mnóstwa rzeczy, których nie można znaleźć w internecie czy książkach – tak o sobotnim spotkaniu dla kobiet w ciąży mówiła jedna z uczestniczek.
11 czerwca br. w białostockim Hotelu Cristal zebrało się ponad 50 kobiet w ciąży. Część przyszła z partnerami. Organizatorem spotkania pt. „Instrukcja obsługi ciąży” był Mastermed. To centrum medyczne specjalizujące się w kompleksowej opiece nad ciężarnymi: lekarze prowadzą ciążę, ale także wykonują badania prenatalne zarówno nieinwazyjne jak i inwazyjne (Mastermed jest jednym z dwóch ośrodków na Podlasiu, które ma kontrakt NFZ na te świadczenia) oraz jako jedyni - echo serca płodu. Klinika świętuje właśnie 10-lecie istnienia.
Na początek dr Wiesław Kurzątkowski, specjalista położnik z 35-letnim stażem powiedział kobietom, czego można się spodziewać w ciąży, co jest fizjologią, a co może niepokoić. Wyjaśnił też: czy np. można uprawiać sporty w ciąży, farbować włosy czy też chodzić do sauny.

- Przed wakacjami często słyszę też pytanie – czy kobieta ciężarna może latać samolotem – mówił. – Ze względu na zmiany ciśnienia podczas lądowania i startu niewskazane jest latanie samolotem na początku i pod koniec ciąży. Zresztą powyżej 34 tygodnia żadna linia lotnicza nie wpuści na pokład samolotu ciężarnej bez zaświadczenia od lekarza. Jeżeli już musicie lecieć, to wybierajcie krótkie trasy. Podczas lotu wstawajcie, prostujcie nogi, nie siedźcie przez cały czas.
Po nim dr Jolanta Zdrodowska przedstawiła, jakie badania w czasie ciąży trzeba robić i dlaczego są one takie ważne.
- Często słyszę od pacjentki, że martwią ją np. wyniki badania krwi – mówiła. – Trzeba pamiętać, ze inne normy są dla kobiety w ciąży, niż przed ciążą. I np. hemoglobina na poziomie 11 nie jest jakaś nieprawidłowością.
Doktor Zdrodowska poruszyła również ważne tematy przybierania na wadze w czasie ciąży, cukrzycy ciążowej, a także np. niedoboru żelaza. Następnie mgr Agata Laskowska, dietetyczka zwróciła uwagę na to, co powinno się jeść w czasie ciąży, a czego unikać.
- Czemu jak urodzicie swoje dziecko, to wszystkie zaczynacie dbać o dietę, unikać ciężko strawnych produktów, żeby dziecko np. nie miało kolki – mówiła. – A w czasie ciąży często zapominacie, że w brzuchu nosicie nowe życie. Zwracajcie uwagę, na co jecie. Czytajcie etykiety kupowanych produktów, unikajcie tego, co niezdrowe np. fast foodów.
Jako trzeci wykład miał dr Paweł Własienko, specjalista echokardiografii, współpracujący z Mastermedem. W jasny sposób wytłumaczył dlaczego trzeba robić badania prenatalne i dlaczego nie trzeba się ich bać.
- Te badania dają nam wiedzę: jeśli dziecko jest zdrowe, macie komfort i radość oczekiwania. Jeśli badanie wykazuje nieprawidłowości, to my lekarze zyskujemy bezcenny czas na działanie i przygotowanie do porodu. Czasem ratunkiem jest też medycyna prenatalna. Jeśli chodzi o operacje serca w łonie matki, to Polski ośrodek jest trzeci na świecie jeśli chodzi o liczbę wykonywanych operacji – po Stanach Zjednoczonych i Austrii. Jest jeden warunek – w odpowiednim czasie trzeba poddać się dokładnej diagnostyce.
Na koniec bardzo bezpośredni wykład wygłosiła Izabela Dziugieł z Instytutu Pozytywnej Seksualności. Mówiła o prawdach i mitach związanych w uprawianiem seksu w czasie ciąży.
- Każda kobieta w czasie ciąży reaguje inaczej – mówiła. Niektóre mają wzrost potrzeb seksualnych, a u innych te potrzeby są wygaszone. Jeśli ciąża nie jest zagrożona nie ma żadnych przeciwskazań do uprawiania seksu. Mitem jest, że podczas seksu można uszkodzić dziecko. A takie pytania czasem słyszę.
Podczas przerwy między wykładami na uczestników spotkania czekała jeszcze jedna niespodzianka. Łukasz Rakowski, szef kuchni restauracji Cristal przygotował danie lekkostrawne i smaczne, doskonale zbilansowane dla kobiet w ciąży: filet z indyka na parze z warzywami i risotto z nasionami chia. Z kolei specjalistki-brafitterki z salonu Brabirds udzielały rad, jak dbać o biust w czasie ciąży.
MB