Zimno, zimniej... zdrowo
- Sobota, 24 listopad 2012 16:48
4 listopada morsy z Podlaskiego Klubu Morsów oficjalnie otworzyli sezon 2012/2013. Wprawdzie pogoda nie była sprzyjająca bo było aż dziewięć stopni na plusie, niewiele mniej miała woda ? 6 st.C.
Pod wpływem zimna ustępuje ból i znikają stany zapalne. Morsowanie - bo o nim mowa - zyskuje coraz więcej zwolenników. Korzystają z niego osoby z chorobami reumatycznymi, dyskopatią, stanami zapalnymi tkanek, oparzeniami, schorzeniami immunologicznymi i wieloma innymi. Przekonaj się i Ty..
Historia leczniczego stosowania zimna jest stara jak świat. Stosowali ją już nawet starożytni Egipcjanie twierdząc, że zimno działa uśmierzająco na ból oraz, że ma działanie przeciwzapalne.
Morsowanie jest bardzo ciekawą alternatywą dla krioterapii. Niektórzy twierdzą nawet, że przewyższa ono tradycyjną krioterapię. Na pewno na korzyść morsowania, przemawia czynnik ekonomiczny ? jest ono zdecydowanie tańsze.
O zaletach morsowania już pisaliśmy, dlatego teraz słów kilka o krioterapii. Rozróżniamy jej dwa rodzaje: miejscową tzw. kriodestrukcję oraz ogólną. Krioterapia miejscowa polega na chłodzeniu chorego miejsca temperaturą poniżej -100st.C przez ok. 2-3 min. Zabieg taki powtarza się kilkakrotnie, aby doprowadzić do wyziębienia komórek, a w konsekwencji destrukcji chorej tkanki.
Natomiast krioterapia ogólnoustrojowa odbywa się w kriokomorze, w której panuje temperatura nawet do -160st.C. Zabieg polega na wejściu do komory na ok. 3 min. Niska temperatura wywołuje w organizmie natychmiastową reakcję obronną, która jest skuteczna w przywracaniu zdrowia. Bezpośrednio po wyjściu z kriokomory, oziębione miejsca szybko są ogrzewane ciepłą krwią napływającą do nich. Dzieje się tak, ponieważ organizm broniąc się przed zimnem, gwałtownie rozszerza naczynia krwionośne i zwiększa przepływ krwi. Skutkiem takiej reakcji jest też zwiększony dopływ do komórek składników odżywczych i tlenu, a także substancji przeciwzapalnych.
Krioterapia najczęściej wykorzystywana jest w leczeniu reumatoidalnych zapaleń stawów, przewlekłego zapalenia kręgosłupa, zespołu bolesnego barku, ostrych oraz zadawnionych urazów sportowych i pooperacyjnych. Zabieg polecany jest również jako odnowa biologiczna.
Marzena Bęcłowicz
