Wiosna, catering i my
- Wtorek, 16 kwiecień 2019 10:44
Zimą nie tylko ptaki obrastają w piórka. Nam także zdarza się przybrać tu i ówdzie. Nic więc dziwnego, że gdy nadchodzi wiosna chcemy jak najszybciej pozbyć się zbędnego, zimowego balastu. Być w dobrej formie szybko i cieszyć się swoim wyglądem. Tylko jak to osiągnąć? Chyba czas na dietę!
Zanim na dobre zrobi się ciepło i wyciągniemy letnie ciuszki z szafy (tak, tak te z poprzedniego sezonu), warto stanąć przed lustrem i spojrzeć na siebie krytycznym okiem. Czy łatwiej będzie zrobić rewolucję w szafie, czy raczej w lodówce i na talerzu. Prostsza będzie zdecydowanie ta druga opcja. Jednak bez paniki. Dieta w obecnych czasach to nic strasznego.
- Radykalna dieta, czyli mówiąc wprost głodzenie się, to zdecydowanie zły sposób na odchudzanie. Będziemy głodni i źli na cały świat. A przecież nie o to chodzi, kiedy dookoła tak pięknie. Kiedy świat i przyroda budzą się z zimowego snu – mówi Piotr Boruszko, właściciel Cateringu Dietetycznego Zdrowy Smak.
Przestawmy się raczej na zdrowe odżywianie, a nie katowanie organizmu. W dzisiejszych czasach, gdy mamy łatwy dostęp do dietetycznych cateringów, przejście na zdrowy tryb życia nie jest trudne. Szybko zorientujemy się też, że nasz organizm odpłaci się nam za takie posiłki z nawiązką. A zdrowy człowiek, to też szczęśliwy człowiek.
- Nasze zdrowie, wygląd oraz dobre samopoczucie w ogromnej mierze zależy od nas samych - mówi Anna Kuczkin, dietetyk współpracująca z Cateringiem Dietetycznym Zdrowy Smak z Białegostoku. - Chcąc cieszyć się tym wszystkim przez długie lata, warto dbać o to co jemy na co dzień. Pożywienie powinno dostarczać nie tylko podstawowych składników odżywczych, ale przede wszystkim sprawiać radość.
Nie ma produktu spożywczego, który zawierałby wszystkie niezbędne składniki pokarmowe w odpowiednich ilościach. Dlatego bardzo ważne jest urozmaicenie spożywanych pokarmów. Posiłki takie oferuje Catering Dietetyczny Zdrowy Smak z Białegostoku.
- Catering Dietetyczny nie musi być traktowany jako cudowny środek odchudzający - mówi Piotr Boruszko, właściciel Cateringu Dietetycznego Zdrowy Smak. - Przede wszystkim może pomóc zmienić złe nawyki żywieniowe, gdyż stanowi kompletny system zbilansowanych posiłków, zawierających stałą ilość kalorii i składników odżywczych.
Jeśli chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe, a nie wiesz jak się za to zabrać lub po prostu nie masz czasu, zdecyduj się na Catering Dietetyczny Zdrowy Smak. Dostaniesz codziennie do domu pięć odpowiednio zbilansowanych posiłków wraz z kompletną instrukcją obsługi dotyczącą pór ich jedzenia i podgrzania. Gwarantujemy, że jedzenie będzie świeże, pyszne oraz bardzo zróżnicowane.
Warto również wspomnieć, że u podstaw zdrowego stylu życia leży też systematyczna aktywność fizyczna. Ruch zapewnia nam dobre samopoczucie (dzięki uwalnianiu się endorfin), świetnie wpływa na naszą sylwetkę oraz zmniejsza ryzyko rozwoju wielu chorób. Nie musi to być od razu morderczy trening na siłowni (choć taki również bywa wskazany), czasem wystarczy jednak wstać z kanapy i wybrać się na długi, wiosenny spacer. Docenić piękno budzącej się przyrody i na nowo zakochać w życiu. W zdrowym życiu.
Marzena Bęcłowicz
Fot. Catering Dietetyczny Zdrowy Smak
