Zdrowy Białystok

Wakacyjne S.O.S.

Na wakacje najlepiej nie wyjeżdżać bez odpowiednio skompletowanej apteczki. Oczywiście zawsze można szukać dyżurującej apteki na miejscu wyprawy. Ale jak przysłowie mówi: ?Kto ze sobą nosi, nikogo nie prosi?.
Na wakacjach zdarzają się zatrucia pokarmowe, skaleczenia, przeziębienia, czy poparzenia słoneczne. Jak zabezpieczyć się na taką ewentualność? Otóż w każdej walizce powinna znaleźć się podróżna apteczka zawierająca niezbędne lekarstwa. Oczywiście jej skład w dużym stopniu zależy od tego, gdzie się wybieramy i z kim. Skompletowanie jej nie jest trudne. Jednak dla tych, którzy mogą mieć z tym trudności podpowiadamy co może się nam przydać na wczasach.
Po pierwsze: leki przeciwbólowe
Ból głowy, zęba, czy mięśni może skutecznie popsuć nawet najpiękniejszy letni dzień. Warto mieć przy sobie lek, który szybko rozprawi się z bólem. Wybór mamy olbrzymi, najbardziej popularne środki przeciwbólowe to: Paracetamol, Panadol, Apap, Ibuprom, Naxii.
Po drugie: leki na przeziębienie i gorączkę
Kąpiel w morzu, zimne napoje, czy lody mogą wywołać ból gardła i katar. Jeśli objawy świadczą tylko o lekkim przeziębieniu możemy wspomóc organizm zażywając np. Rutinoscorbin, Scorbolamid, wapno z witaminą C, Febrisan, czy wspomniany wcześniej lek na bazie paracetamolu.
Po trzecie: środki opatrunkowe
Nieszczęśliwy upadek może zdarzyć się każdemu w najmniej oczekiwanej sytuacji. Warto zabrać ze sobą bandaż elastyczny na wypadek skręcenia lub nadwyrężenia kończyny, oraz zwykły - jako środek opatrunkowy. Oczywiście woda utleniona i plaster to zestaw obowiązkowy.
Po czwarte: na problemy brzuszne
Częstymi wakacyjnymi dolegliwościami są zaparcia, biegunki lub niestrawności. Przebywamy w nowym klimacie, stołujemy się w restauracjach, czy napotkanych po drodze barach, a to nie zawsze odpowiada naszemu żołądkowi. Może nas dopaść biegunka lub wprost przeciwnie bolesne zaparcia. Uniemożliwi nam to niestety dalsze leniuchowanie. Warto więc spakować do apteczki węgiel, Stoperan bądź Imodium.
Po piąte: choroba lokomocyjna
Mdłości i zawroty głowy to symptomy dobrze znane tym, którzy mają problemy z jazdą samochodem, czy autobusem. Jeśli więc chcesz dotrzeć do celu w dobrej formie i cieszyć się podróżą, zażyj wcześniej i weź na zapas Aviomarin, Avioplant lub Lokomotiv.
Po szóste: na alergię
Ostatnio coraz więcej osób miewa problemy z alergią. Objawy mogą pojawić się nie tylko po spożyciu alergizującego produktu, ale również po opalaniu. Warto dorzucić więc do apteczki Allertec, Calcium AlergoPLUS lub CetAlergin.
Oczywiście należy też pamiętać o zabraniu ze sobą środków odstraszających owady ? szczególnie, gdy wybieramy się nad wodę oraz preparatów do bezpiecznego opalania.
Marzena Bęcłowicz

Anna Sieńko, mgr farmacji Apteka Awicenna Białystok
Jeśli planujemy urlop w większej miejscowości powinniśmy zabrać ze sobą tylko niezbędne preparaty oraz te, które przyjmujemy na co dzień. Dotyczy to osób, przyjmujących leki na stałe. Należy też pamiętać, by spakować sobie taką ilość lekarstw kupowanych na receptę, by starczyło ich na cały pobyt. Oczywiście wakacyjna apteczka nie zastąpi porady lekarza. Gdy zajdzie taka potrzeba np. wystąpi wysoka gorączka lub, gdy oparzeniu słonecznemu towarzyszą wymioty i zawroty głowy należy zgłosić się do przychodni.