Gdy odporność niedomaga
Kiedy zaczynają się pierwsze jesienne chłody tematem numer jeden stają się infekcje. To czy zdołamy obronić się przed nimi w dużym stopniu zależy od prawidłowo funkcjonującej odporności naszego organizmu.
Kilka chłodniejszych dni wystarczy, by nasz organizm został narażony na potencjalne infekcje. Osoby, które często się przeziębiają powinny zwrócić szczególną uwagę nie tylko na usunięcie dokuczliwych objawów w postaci kataru, kaszlu czy bólu gardła, ale przede wszystkim na naturalne wzmocnienie odporności.
Związki immunostymulujące to w większości substancje pochodzenia roślinnego. Należą do nich m.in. nie wszystkim znany aloes, jeżówka purpurowa czy ziele mniszka lekarskiego. Bardzo dobrze sprawdza się też olej z czarnuszki, który zwiększa odporność na infekcje i aktywuje procesy odnowy organizmu.
Razem ze mną kundel bury
Jak zachęcić dziecko do wykonania trudnych, czasem żmudnych ćwiczeń wspomagających jego rozwój? Jak przełamać barierę lęków malucha? Czy wreszcie jak sprawić, by dziecko łatwiej nawiązywało kontakty społeczne. Okazuje się, iż odpowiednio wybrany i przygotowany pies może zdziałać więcej niż nie jedna sesja rehabilitacyjna.
- Dogoterapia to metoda wzmacniająca efektywność różnego rodzaju terapii, w której motywatorem jest odpowiednio wyszkolony pies, prowadzony przez wykwalifikowanego terapeutę – mówi Paulina Kryńska, dyrektor Niepublicznego Przedszkola Kubuś w Białymstoku. - W czasie zajęć z psem "proponowane" są dziecku różnego rodzaju ćwiczenia wspomagające jego rehabilitację. Wiadomo, że dzieci nie lubią uczyć się, czy wykonywać ćwiczeń, za którymi nic się nie kryje. Pies "pozwala" na wykonywanie tych czynności w sposób naturalny i znacznie ciekawszy dla dziecka.
Panowie i panie, czas na badanie
Pakiety badań dopasowane do indywidualnych potrzeb, bezpłatne konsultacje wszystkich wydawanych wyników, profesjonalna aparatura, indywidualne i życzliwe podejście do każdego pacjenta. To główne zalety białostockiego Medycznego Laboratorium Diagnostycznego Revita-Lab.
Revita-Lab jest stosunkowo nowym laboratorium. Funkcjonuje bowiem na białostockim rynku dopiero dwa lata. O ile zaczynało od wykonywania najbardziej podstawowych badań, to teraz ma w swojej ofercie całą gamę wysokospecjalistycznych usług.
Mleczna pępowina
Poród jest doświadczeniem, którego nie da się w pełni przewidzieć i zaplanować. Jednak okazuje się, że kobiety, które uczęszczały na zajęcia do szkół rodzenia lepiej współpracują z położną i lekarzem podczas porodu, a także znacznie szybciej wracają do sprawności fizycznej i psychicznej po porodzie.
Dobra szkoła rodzenia daje przyszłym rodzicom możliwość zdobycia praktycznych umiejętności, pomaga rozwiać wszelkie wątpliwości związane z porodem, połogiem i opieką nad nowonarodzonym dzieckiem.
- W naszej szkole rodzenia przygotowujemy panie i ich partnerów do świadomego rodzicielstwa - mówi Elżbieta Worosilak, położna z Centrum Medycznego Ryska w Białymstoku. - Uczymy ich prawidłowej pielęgnacji noworodka, kąpania dziecka, instruujemy, jak maluszka podnosić, aby nie zrobić mu krzywdy. Oprócz tego przygotowujemy przyszłych rodziców do szczęśliwego rozwiązania ciąży.
Gdy znużenie nie daje żyć
Trapi cię przewlekła senność, męczliwość, wycieńczenie fizyczne? A może wprost odwrotnie – może cierpisz na bezsenność? Jeśli do tego dochodzą jeszcze kłopoty z koncentracją, a wszystkie te objawy utrzymują się kilka miesięcy – być może powodem jest zespół przewlekłego zmęczenia.
O zespole przewlekłego zmęczenia (CFS) można powiedzieć, że jest to zaburzenie cywilizacyjne. Wpływ na jego powstanie ma bowiem przede wszystkim życie w stresie, obawy związane z zapewnieniem godnego bytu sobie i bliskim, nadmiar oczekiwań od życia, a także nadmiar wymagań, jakie stawia przed nami otaczająca nas rzeczywistość.
- Zespół przewlekłego zmęczenia to uczucie stałego nawracającego zmęczenia trwającego co najmniej pół roku, które nie wynika z toczącej się choroby somatycznej. Nie ustępuje po odpoczynku nocnym, jest tak intensywne i dojmujące dla danej osoby, że zaburza jej życie zawodowe, społeczne i rodzinne - mówi doktor Barbara Domysławska, specjalista psychiatrii z prywatnego gabinetu lekarskiego w Białymstoku.
Słuchaj gustu swego biustu
Dokuczają ci bóle głowy, barku lub kręgosłupa? Zastanawiasz się co może je powodować? Sprawa może być prostsza, niż się tego spodziewasz. Zmień biustonosz, a pozbędziesz się problemu.
Okazuje się, że o ile my mamy swój gust, to nasz biust także go ma. Dobrze dobrany rozmiar i odpowiednio dopasowany fason stanika mają ogromne znaczenie. Niestety ze statystyk wynika, że ok. 80 % kobiet nosi zły rozmiar biustonosza i nawet nie zdaje sobie z tego sprawy.
- Najpopularniejszym rozmiarem wśród Polek jest 75B lub C oraz 80B lub C. W praktyce okazuje się, że rozmiary te pasują tylko na niewielki procent kobiet. Na pozostałe panie, albo obwody są za luźne, albo miseczki za małe - mówi Iwona Misiewicz, doradca brafittingowy, właścicielka sklepu z bielizną Brabirds z Białegostoku.
Strachy nie na Lachy
Małe dzieci boją się różnych rzeczy. Może to być Baba Jaga, może brodaty starszy pan z sąsiedztwa, a może spanie w ciemnym pokoju. O ile są to normalne sytuacje zdarzające się dziecku w kolejnych etapach jego życia, o tyle nie wszystkie powinny być bagatelizowane. Są bowiem takie, kiedy lęk występuje długo i jest nasilony. Pomocna będzie wówczas wizyta u specjalisty.
Dzieciństwo to czas kiedy w życiu człowieka następują zmiany w rozwoju fizycznym, emocjonalnym jak i poznawczym. W tym czasie dziecko musi poradzić sobie z wieloma wyzwaniami oraz zupełnie dla niego nowymi sytuacjami. Nabywa też nowych umiejętności dotyczących radzenia sobie w różnych sytuacjach życiowych.
Jak dbać o odporność dziecka
Jesień to pora roku, podczas której organizm wymaga szczególnej uwagi i opieki. Wiatr, deszcz, zmienne i niskie temperatury sprawiają, że pojawia się osłabienie i spada odporność. Dodatkowo w tym okresie każdy organizm narażony jest na częstszy kontakt z bakteriami i wirusami. Jak zatem zadbać o dziecko i na co zwrócić szczególną uwagę, aby w okresie krótszych dni maluchy cieszyły się dobrym zdrowiem i humorem?
Odpowiedzi na te i inne pytania udzieli dr Aneta Górska-Kot, ordynator Oddziału Pediatrii w Szpitalu Dziecięcym przy ul. Niekłańskiej w Warszawie.
Dajmy sobie szansę
Panie, które regularnie wykonują mammografię rzadziej umierają z powodu raka piersi, w porównaniu do tych, które nie poddają się tym badaniom systematycznie. Tak przedstawiają się wyniki badań klinicznych. Zmieńmy je. Badajmy się. Chrońmy nasze życie!
Profilaktyka raka piersi jest jednym z zadań Narodowego Programu Zwalczania Chorób Nowotworowych, realizowanym w Polsce od 2006 r. W tym roku mija dziesięć lat od jego wdrożenia.
Badaniem przesiewowym z zastosowaniem mammografii objęte są kobiety w wieku 50-69 lat, raz na dwa lata. W Polsce Populacyjny Program Wczesnego Wykrywania Raka Piersi został wprowadzony jednocześnie we wszystkich województwach. Badania organizuje 16 Wojewódzkich Ośrodków Koordynujących (WOK) na szczeblu regionalnym, pod nadzorem Centralnego Ośrodka Koordynującego (COK) w Warszawie, a wykonują świadczeniodawcy wyłonieni w drodze konkursu ofert przez Narodowy Fundusz Zdrowia. Nadzór administracyjno-logistyczny nad programem sprawuje Ministerstwo Zdrowia.
Salvequick na kurzajki
Przedstawiamy ochronny plaster do stóp z kwasem salicylowym.
Każdy plaster zawiera 3,3 mg (40 %) kwasu salicylowego. Dzięki temu ogranicza rozprzestrzenianie się kurzajki oraz pomaga w jej usunięciu. Ponadto redukuje rozprzestrzenianie się kurzajki, jest oddychający i wodoodporny, pomaga bezboleśnie usunąć kurzajki i jest łatwy w użyciu.
A dla dzieci mamy plastry Salvequick Minionki. Bajkowe, kolorowe wzory pomagają odwrócić uwagę dziecka od przykrego zdarzenia, jakim jest skaleczenie. Plastry wykonane są z elastycznego i wytrzymałego materiału – idealnego dla aktywnych dzieci. Są odporne na wodę i brud. Delikatnie przylegają do skóry jednocześnie są „oddychające”, przewiewne o wysokiej chłonności opatrunku.
Oprac. MB
Medycyna