Zdrowy Białystok

Motywator zdrowia

Białostocki Eskulap udostępnia nową usługę. Jest nią wizyta profilaktyczna, na której pacjentowi, na podstawia badania przedmiotowego i wywiadu zebranego przez lekarza, zaproponowana zostaje seria działań profilaktycznych. Ma to na celu przeciwdziałanie rozwojowi choroby lub ewentualne leczenie - jeśli ta choroba (nie dająca jeszcze żadnych oznak) zostanie wykryta.
- Chcemy prowadzić działalność profilaktyczną, oferować pomoc ludziom, którzy być może są chorzy, ale nie odczuwają typowych dolegliwości – mówi Marek Róg prezes Eskulapu Białystok.

MB

Przyjazny rodzinie

Laboratorium Diagnostyka zaprasza do nowego punktu pobrań. Mieści się on przy ul. Żeromskiego 1B, lok.12a (wejście od ul. Zachodniej) w Białymstoku. Czynny jest od poniedziałku do piątku w godz. 7.30-11.30.

MB

Laserem w kobiece dolegliwości

Wraz z początkiem br. w Białymstoku rozpoczęła działalność klinika ginekologii estetycznej Holistic-Med. To pierwsza w północno-wschodniej Polsce placówka oferująca tak zaawansowane metody leczenia przy użyciu lasera. Specjaliści z kliniki zajmują się przede wszystkim rozwiązywaniem problemów, które istotnie wpływają na komfort życia pań.
- Liczne, trudne lub zabiegowe porody, okres menopauzy, problem nietrzymania moczu, czy nieatrakcyjna budowa anatomiczna – wszystko to może powodować zmiany w wyglądzie i funkcjonowaniu ciała kobiety – mówi lek. med. Joanna Wojciula, specjalista ginekologii i położnictwa.
W gabinecie przeprowadza się m. in. rewitalizację i lifting pochwy, korektę budowy anatomicznej, leczenie wysiłkowego nietrzymania moczu, rehabilitację po porodzie (w tym rewitalizację okolic intymnych), czy plastykę warg sromowych. Co istotne, zabiegi te wykonywane są w sposób całkowicie bezinwazyjny – przy użyciu lasera MonaLisa Touch.
- Zastosowanie tego typu technologii pozwala nam nie tylko zagwarantować pełne bezpieczeństwo realizowanych procedur, ale także zminimalizować ryzyko wystąpienia komplikacji okołooperacyjnych oraz uniknąć okresu rekonwalescencji – wyjaśnia przedstawicielka Holistic-Med.

Oprac. MB

Pogromca ukrytego cukru

Cukier jest wszędzie! Nawet tam, gdzie się go nie spodziewasz! Znajdziesz go nie tylko w słodyczach i smakołykach, ale także w pieczywie, jogurtach, a nawet sałatce! Wiadomo nie od dziś, że cukier źle wpływa na nasze zęby, ale teraz możesz jeść wszystko bez obaw! Do Polski ze specjalną misją przybył Kapitan Aquafresh, który ochroni Twoje zęby przed szkodliwym działaniem cukru.
Cukier to nie tylko to, co słodkie. Mamy z nim do czynienia częściej, niż nam się wydaje i spożywamy go zdecydowanie więcej, niż jesteśmy tego świadomi. Potrafi skutecznie ukryć się w potrawach, w których się go nie spodziewamy, np. w pizzy, hamburgerze czy sałatce z dressingiem.
Cukier jest wyjątkowo groźnym wrogiem naszych zębów. To doskonała pożywka dla bakterii, które w procesie jego metabolizmu produkują kwasy. Te z kolei mogą rozpuszczać warstwę mineralną, znajdującą się na powierzchni zęba, finalnie doprowadzając do powstania ubytków.
- 80 % dzieci i 92 % polskich nastolatków cierpi z powodu próchnicy. O zęby należy dbać szczególnie, ponieważ muszą służyć nam przez całe życie. Odpowiednia ochrona przed czynnikami chorobotwórczymi to podstawa. Cukier stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia zębów, dlatego ważne jest uzmysłowienie sobie, jak aktywnie chronić zęby przed atakami kwasów powstałych z metabolizmu cukrów – mówi Sylwia Piankowska, dyrektor rynku masowego w GSK.

Czytaj więcej: Pogromca ukrytego cukru

Gdy pogoda w kratkę

„W marcu jak w garncu” mówi znane polskie porzekadło. I rzeczywiście co roku o tej porze doświadczamy zmiennych nastrojów pogody. Jeszcze kilka dni temu wiał wiatr, padał deszcz, a czasami nawet śnieg. Teraz świeci słońce. Ale za kilka dni, a może nawet jutro, znowu odwiedzi nas chłodne powietrze. Takie warunki to idealne środowisko do szerzenia się wirusów i bakterii. Czy to oznacza, że w tym czasie jesteśmy skazani na kichanie, katar i gorączkę? Nie. Oto kilka sprawdzonych i bardzo prostych sposobów, które pomogą uchronić nasz i naszych najbliższych organizm przed infekcjami.
Najważniejsze jest śniadanie
Tak jak samochód nie pojedzie daleko bez paliwa, tak samo nasz organizm bez dobrego śniadania nie będzie miał siły na radzenie sobie z trudami dnia. Ten posiłek to podstawa prawidłowego odżywiania, a w okresie większego narażenia na infekcje, dodatkowa bariera ochronna. Dlatego o śniadaniu warto pomyśleć jeszcze poprzedniego dnia, aby mieć pewność, że rano nie zaskoczy nas pusta lodówka. A co wybrać, aby było zdrowo i smacznie? Najlepiej aby z bogactwa natury i produktów każdy sam wybierał to, co lubi najbardziej. A wybór jest ogromny – płatki zbożowe, jogurty, pełnoziarniste tosty, bułka grahamka, jajko na twardo lub na miękko, jajecznica, twarożek, owsianka, kasza manna, sałatka warzywna i wiele innych. Nie ma tu stałej reguły poza jednym zaleceniem – śniadanie, podobnie jak każdy kolejny posiłek musi zawierać jedną z pięciu zalecanych przez Światową Organizację Zdrowia oraz nasz rodzimy Instytut Żywności i Żywienia, porcję warzyw i owoców.

Czytaj więcej: Gdy pogoda w kratkę

Dzień Kobiet w Salsa Fitness Club

Wkrótce Dzień Kobiet. Czy już wiesz, jak go spędzić? Może na sportowo?
Fundacja W świecie kobiet razem z Salsa Fitness Club (www.salsa-fitness.pl) zapraszają wszystkie chętne panie na bezpłatne zajęcia aerobiku i bezpłatne korzystanie z siłowni.
Salsa Fitness Club istnieje od 2001 r. Został stworzony z myślą o zapewnieniu swoim klientkom komfortowego miejsca, w którym można poczuć się szczuplejszą, zdrowszą i dumną ze swoich osiągnięć. Klub jest stworzony wyłącznie dla kobiet. Wykwalifikowana kadra instruktorska dba o to, by panie dobrze się w nim czuły i mogły wybrać coś dla siebie z szerokiego wachlarza zajęć o różnorodnym stopniu intensywności.
Salsa Fitness Club przy ul. Hetmańskiej 42 zaprasza w piątek 06.03.2015 r. na godz. 18.00.
Liczba miejsc jest ograniczona - 15 pań na aerobik i 10 na siłownię.
Prosimy o telefoniczne zgłaszanie się na zajęcia od poniedziałku do piątku tel. 85 652 58 85 (po godz. 16.00)
Należy mieć ze sobą: wygodny strój sportowy, obuwie sportowe, dobry humor.
Serdecznie zapraszamy.
Oprac. MB

Dni otwarte Mindfulness

21 marca br. o godz. 11.00 przy ul. Włókienniczej 4 (BOSiR, sala konferencyjna 1p.) w Białymstoku odbęda się dni otwarte Mindfulness. Będą one kontynuowane w każdą trzecią sobotę miesiąca. Poprowadzi je Jacek Chmielewski, psycholog. Temat najbliższego spotkania: Metoda łagodzenia stresu – MBSR. Zgłoszenia na: mindfulnessbialystok@gmail.com, tel. 607 117 979. Ilość miejsc ograniczona.

Zapytaj farmaceutę... nadciśnienie

Sekcja Studencka Polskiego Towarzystwa Farmaceutycznego Młoda Farmacja oddział w Białymstoku we współpracy z Wydziałem Farmaceutycznym z Oddziałem Medycyny Laboratoryjnej Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku zaprasza 07.03.2015 r. (sobota) w godz. 12.00-17.00 do Alfa Centrum Białystok, przy ul. Świętojańskiej 15 na wydarzenie p.n. „Zapytaj farmaceutę… nadciśnienie”. Tematem wydarzenia jest opieka farmaceutyczna w nadciśnieniu:

• nadzór nad bezpieczeństwem farmakoterapii,
• edukacja prozdrowotna,
• profilaktyka

Nadciśnienie tętnicze jest przewlekłą chorobą układu krążenia, która charakteryzuje się stale lub okresowo podwyższonym ciśnieniem tętniczym krwi, zarówno skurczowym, jak i rozkurczowym. Na podstawie danych z 2007 roku stwierdzono, że w 2000 roku aż u 972 milionów mieszkańców naszego globu zdiagnozowano chorobę nadciśnieniową, co stanowiło 26,4% światowej populacji. Na zainteresowanych czekać będzie:

• Pomiar ciśnienia tętniczego krwi
• Pomiar glukozy we krwi włośniczkowej
• Pomiar zawartości tkanki tłuszczowej
• Analiza składu ciała
• Analiza stanu skóry
• Porady specjalistów z zakresu opieki farmaceutycznej

W szpilkach do celu

Myślisz o własnym biznesie. Próbowałaś już wielu rzeczy w życiu, ale to właśnie teraz odnalazłaś swój cel. Bardzo chciałabyś przekuć swój pomysł w sukces. Jest jednak coś, co blokuje Cię przed postawieniem pierwszego kroku w kierunku spełnienia marzeń. To brak odwagi.
„W szpilkach do celu” to kolejna odsłona projektu „Przedsiębiorcza Kobieta”. W ramach przedsięwzięcia organizowane są spotkania inspirujące dla kobiet, których priorytetem jest rozwój i świadome budowanie kariery.

Najbliższe spotkanie odbędzie się już 21 lutego w Pałacu Branickich.
Start wydarzenia: godz. 16:00.
W programie m.in.:
- prelekcja Katarzyny Żak, aktorki znanej z ról w serialach takich jak: „Miodowe lata” czy „Ranczo Wilkowyje”, pod tytułem „Wizerunek przedsiębiorczej kobiety w mediach i kulturze”
- prelekcja Elżbiety Wierzbickiej, właścicielki grupy salonów ślubnych, pod tytułem: „Pasja drogą do sukcesu”
- pokaz mody Cymbeline i Queens by Desperado
- prelekcja Anny Węgrzyn, coacha, Redaktor Naczelnej i założycielka portalu „Zmiany w Życiu”, pod tytułem „Odwaga do zmian w życiu – kluczem do spełnienia”
- profesjonalna metamorfoza przeprowadzona przez Annę Sass (Anna Sass Make-Up & Stylist) i Monikę Sobolewską (Colorstudio) uwieczniona na sesji zdjęciowej wykonanej przez Monikę Woroniecką.
Przyjdź, zainspiruj się i bądź kobietą sukcesu !
Bilety do nabycia pod adresem:
http://przedsiebiorcza-kobieta.pl/297/zapisy
Przedsprzedaż : 10zł
W dniu wydarzenia: 15zł