Blisko natury
Tam szanuje się dziecko, dba o dobre relacje i zdrowe otoczenie. Tam budowany jest wzajemny szacunek. Tam stawia się na lokalne i zdrowe pożywienie. W Białymstoku funkcjonuje nowe przedszkole o naturalnie brzmiącej nazwie – „Paprotka”.
Od niedawna w naszym mieście funkcjonuje nowe przedszkole. To „Paprotka”. Poznajmy ją zatem bliżej.
- „Paprotka” jest kameralnym przedszkolem. Obecnie mamy jedną kilkunastoosobową, grupę, a od września planujemy stworzyć drugą. W obu znajdą się dzieci mieszane wiekowo (od 2,5 do 6 lat) - mówi Magdalena Polak, dyrektor przedszkola. - Taki sposób organizacji wydaje nam się optymalny, gdyż sprawia, że dzieci mogą czerpać inspirację zarówno od młodszych jak i starszych od siebie. Ponadto eliminuje rywalizację, uczy widzenia potrzeb innych i stwarza mniej sytuacji do porównywania. Młodszym umożliwia obserwację starszych i uczenie się od nich. Dużym plusem jest też to, że rodzeństwo może znaleźć się w jednej grupie.
Nowy punkt pobrań
Laboratorium medyczne „Diagnostyka” zaprasza do nowego punktu pobrań.
Mieści się on przy ul. Warszawskiej 81 w Białymstoku.
Czynny jest od poniedziałku do piątku w godz. 7.30-11.30.
Trochę ciepła na Walentynki
Walentynki pod kocem? Czemu nie! Ale na pewno nie z powodu przeziębienia lub grypy. Jednak jeśli już dopadło Cię przeziębienie, pamiętaj, że Vicks VapoRub, rozgrzewająca maść, przyniesie ulgę w kaszlu i zatkanym nosie, a dodatkowo można ją aplikować w przyjemny sposób.
Dobry wypoczynek to podstawa, kiedy czujemy, że przeziębienie lub grypa dopada nas nieubłagalnie. Śpiąc mniej niż siedem godzin, jesteśmy trzykrotnie bardziej narażeni na zachorowanie na grypę lub przeziębienie niż osoby przesypiające pełne osiem godzin.
Kończysz 50 lat? Zyskujesz!!!
Urodziłaś się w roku 1966? Od tego roku przysługuje Ci bezpłatne badanie mammograficzne, refundowane przez NFZ, realizowane w ramach Populacyjnego Programu Wczesnego Wykrywania Raka Piersi! Nie czekaj na zaproszenie, zarejestruj się już teraz!
Mammografia trwa jedynie kilka minut i polega na zrobieniu czterech zdjęć rentgenowskich – dwóch projekcji każdej piersi. Pozwala na rozpoznanie i wykrycie tzw. zmian bezobjawowych (guzków oraz innych nieprawidłowości w piersi) w bardzo wczesnym etapie rozwoju – wtedy, kiedy nie są one wyczuwalne przez kobietę lub lekarza, co bardzo istotnie zwiększa szansę wyleczenia.
- Mimo, iż mammografia to najskuteczniejsza metoda profilaktyki raka piersi, nadal mniej niż połowa kobiet poddała się bezpłatnemu badaniu w ramach Populacyjnego Programu Wczesnego Wykrywania Raka Piersi – mówi dr Małgorzata Cymerman z Lux Med Diagnostyka - Zachęcamy panie do profilaktyki związanej z rakiem piersi, gdyż jest to najczęściej występujący nowotwór złośliwy wśród Polek.
Najbliższe bezpłatne badania mammograficzne w mammobusie odbędą się:
Białystok – 22-24 luty b.r. przy Lodowisku, ul. 11 Listopada 28
Łapy – 25 luty b.r. przy Domu Kultury, ul. Nowy Rynek 15
Zbadaj serce
Już jutro - w sobotę, 6 lutego 2016 roku w godzinach 10.00-18.00 w Galerii Zielone Wzgórze w Białymstoku odbędzie się akcja medyczna w ramach ogólnopolskiej kampanii profilaktyki chorób układu krążenia „Teraz Serce!”. Zapraszamy wszystkich chętnych do skorzystania z bezpłatnych badań serca oraz specjalistycznych konsultacji.
Podczas ośmiogodzinnej akcji każdy chętny będzie mógł skorzystać z fachowej pomocy w zakresie: badania EKG z opisem oraz interpretacją lekarza specjalisty, badania poziomu cholesterolu, porady dietetyka, pomiaru ciśnienia, obliczenia wskaźnika BMI, określenia czynników ryzyka zawału mięśnia sercowego.
Szczegółowy harmonogram akcji dostępny jest na stronie www.terazserce.pl
Udział w akcji jest całkowicie bezpłatny i dostępny dla wszystkich, którzy zgłoszą się w dniu akcji. Głównym celem akcji jest ułatwienie mieszkańcom dostępu do lekarzy specjalistów oraz profilaktyka kardiologiczna. Akcje są przeprowadzane w najczęściej odwiedzanych punktach miasta, czyli hipermarketach i centrach handlowych. Wybór miejsc, w których odbywają się bezpłatne badania, podyktowany jest przede wszystkim powszechną dostępnością dla odwiedzających oraz możliwością szerszego dotarcia do zainteresowanych.
Naturalnie na przeziebienie
Zima to trudny czas dla naszego organizmu. Temperatura spada, a słońca brakuje. Kiedy organizm jest wychłodzony nietrudno o przeziębienie. Co zrobić, jeśli choroba nas zaatakuje? Jak z nią walczyć? Najlepiej zaufać ekspertowi nr 1 na przeziębienie lub grypę – Vicks!
Zimą dni są krótsze, a wieczory dłuższe i chłodne. Coraz więcej czasu spędzamy w zamkniętych pomieszczeniach, co sprzyja rozprzestrzenianiu się wirusów. Organizm jest zmęczony, przez co brakuje mu energii do obrony przed infekcjami. Spadek odporności to idealny moment na atak przeziębienia i grypy. Dlatego kiedy zaczynamy odczuwać bóle mięśniowe, mamy zatkany nos i męczy nas kaszel, warto pomyśleć o skutecznym złagodzeniu objawów. Oto kilka sprawdzonych sposobów.
Dobre rozgrzewanie
Kiedy dopadnie nas przeziębienie, na początku należy zadbać o rozgrzanie organizmu od środka. Warto pić herbaty z sokiem malinowym domowej roboty, ponieważ jego regularne spożywanie podnosi odporność. Dobrym rozwiązaniem mogą okazać się napary przygotowane z jednego z ziół: tymianku, czarnego bzu czy kwiatu lipy. W przeziębieniu czy grypie sprawdzi się napój imbirowy, który rozgrzewa i pobudza krążenie.
Zainspirowane naturą
Paprotka to nowe przedszkole niepubliczne. Znajduje się ono w Białymstoku przy ul. E. Orzeszkowej 15. Funkcjonuje dopiero od 5 października 2015 roku.
- W pierwszym roku utworzyliśmy jedną kilkunastoosobowa grupę, natomiast docelowo mają powstać dwie – mówi Magdalena Polak, dyrektor przedszkola. - Obie grupy będą mieszane wiekowo. Znajdą się w nich dzieci w wieku 2,5-5 lat.
Paprotkę założyły dwie mamy, które chciały poprzez zabawę stworzyć swoim dzieciom przyjazne miejsce do rozwoju oraz zapewnić im zdrowe żywienie.
- Posiadamy własną kuchnię, gdzie przyrządzane są posiłki wegetariańskie, z dużą dbałością o pochodzenie składników (są to głównie produkty z ekologicznych gospodarstw), sezonowość i wykorzystanie lokalnych produktów. Ważnym aspektem jest także inspiracja naturą oraz codzienne, niezależnie od pogody, wyjścia na podwórko – dodaje pani Magdalena.
Zapraszamy. Paprotka to miejsce dla osób, które wierzą, że zdrowa dieta, aktywny tryb życia oraz bezpieczeństwo emocjonalne to najważniejsze cechy zdrowia dziecka.
MB
Pokochaj olej rzepakowy
Jest źródłem witamin i steroli roślinnych. Można go spożywać na zimno, ale jest też doskonałym tłuszczem do obróbki termicznej. Mowa o oleju rzepakowym, który jest jednym z najzdrowszych olei na świecie. Niestety nie jest u nas zbyt doceniany. A szkoda, bo pomaga utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu we krwi oraz sprzyja zachowaniu młodości.
Choroby serca i układu krążenia są główną przyczyną zgonów w Polsce. Stanowią one aż 46 % wszystkich zgonów. Według danych GUS za 2013 r, z ich powodu każdego dnia umiera 486 osób, z czego co piąty zgon jest przedwczesny. Z powodu chorób układu krążenia w roku 2013 w naszym województwie zmarło aż 5.215 osób. Najczęstszą przyczyną śmierci jest zawał serca i udar mózgu, jednak równie groźnym wrogiem jest hipercholesterolemia, czyli sięgające powyżej normy stężenie cholesterolu we krwi.
Co więc należy robić, aby zadbać o swoje zdrowie? Podstawą jest regularne wykonywanie badań profilaktycznych oraz odpowiednia dieta.
"Nasze Przedszkole"
W Białymstoku powstał nowy punkt przedszkolny Nasze Przedszkole. Przeznaczony jest dla dzieci z autyzmem i niepełnosprawnością intelektualną.
Nasze Przedszkole znajduje się w Białymstoku, na pierwszym piętrze w budynku przy Rynku Kościuszki, w którym kiedyś mieściło się kino Ton. Jest to przedszkole terapeutyczne przeznaczone dla dzieci w wieku 3-9 lat z różnymi dysfunkcjami rozwojowymi: od zespołu Downa, przez autyzm, po głębokie upośledzenie umysłowe.
- Zapraszamy wszystkich, którzy pragną integralnego rozwoju oraz wychowania dziecka niepełnosprawnego w rodzinnej atmosferze, pod kierunkiem kompetentnej kadry - mówi Tadeusz Niegowski, dyrektor przedszkola. - Korzystamy z szeregu technik wspomagających rozwój dziecka. Dla dzieci, które nie komunikują się werbalnie, wprowadzamy wspomagające formy komunikacji, piktogramy bądź PCS (system symboli). W przedszkolu realizowane jest także wczesne wspomaganie rozwoju. Ponadto dbamy o właściwe proporcje w edukacji, zabawie i odpoczynku, zgodnie z podstawą programową wychowania przedszkolnego ministerstwa edukacji.
Zgłaszając dziecko do placówki trzeba przedstawić orzeczenie poradni psychologiczno-pedagogicznej o potrzebie kształcenia specjalnego oraz orzeczenie o potrzebie wczesnego wspomagania rozwoju. Jeśli chodzi o koszty, to rodzice płacą jedynie za wyżywienie.
Przedszkole czynne jest w godz. 7.00-17.00. Szczegółowe informacje pod nr tel. 606 261 565.
MB, Fot. Nasze przedszkole
Darowizny dla hospicjum
O kilkanaście tysięcy złotych wzbogaciło się w ostatnim czasie hospicjum Dom Opatrzności Bożej w Białymstoku.
Prawie 5.000 zł. podarowali inżynierowie budownictwa. Podczas uroczystości związanych z jubileuszem 65-lecia istnienia białostockiego Oddziału Polskiego Związku Inżynierów i Techników Budownictwa zorganizowano licytację i kwestę na rzecz placówki. Za 2.600 zł sprzedano ręcznie haftowaną ikonę Matka Boga, wykonaną przez Barbarę Klem, wolontariuszkę hospicjum. Oprawę obrazu wykonała firma Luca Małgorzaty i Krzysztofa Godlewskich z Białegostoku. Obraz kupił Jacek Tymiński z firmy Promit Białystok.
- Zdaje sobie sprawę, że kwota za jaką kupiłem obraz, to zaledwie kropla w morzu potrzeb hospicjum. Dzięki tej uroczystości poznałem hospicjum i postaram się, w miarę możliwości, je wspomagać - powiedział pan Jacek.
Aktualności